Petra

Väčšina dlhodobých zväzkov trpí kolotočom nátlaku a odmietnutia. Jeden z partnerov je zvyčajne ten aktívnejší, pričom druhý buď odmieta, alebo sa podvolí pre „pokoj v&nbsp;rodine“. A&nbsp;celý tento cirkus nie je jednoduchý pre žiadnu stranu. Jeden je zranený odmietaním, druhý sa cíti ako zvrhlík kvôli svojim prirodzeným potrebám. Ak sa z&nbsp;toho stane rituál, môže to otráviť aj to najlepšie manželstvo. Je preto potrebné hovoriť o&nbsp;tejto téme skôr. 

Utriasť si biorytmus, dohodnúť si dymové signály – čokoľvek, čo pomôže v&nbsp;bežnom živote dohodnúť sa na frekvencii sexuálnych stykov a&nbsp;ostatných okolnostiach s&nbsp;ním spojených. Kedy, kde a&nbsp;ako dlho? Koľko spontánnosti potrebujeme a&nbsp;kedy je na mieste plánovanie? Ak vás vyviedli z&nbsp;rovnováhy už tieto nevinné otázky, máte problém.

Každý reaguje na odmietnutie inak. Niekto je chápavý a trpezlivý, niekto to berie ako výzvu na presviedčanie. Mnohí partneri sa však cítia nemilovaní a odmietnutí. V&nbsp;štúdii, ktorú uskutočnila psychologička Petra Zebroff na vzorke tisíc ľudí, štvrtina jej pacientov priznala, že bola urazená odmietnutím a takmer polovica bola po odmietnutí chladná voči svojmu partnerovi. Zatiaľ čo niektoré frustrácie sú pochopiteľné, výskum tiež ukázal, že vzťahy, v ktorých sa odmietnutí partneri hnevali, hádali sa a navzájom si vyčítali, boli menej kvalitné a spokojné.

Rozumní partneri vedia, že toto nie je spôsob, ako naladiť svojho partnera na sex. Často však netušia, ako sa majú správať, ak chcú dosiahnuť väčšiu frekvenciu sexuálnych stykov, pokiaľ sú v&nbsp;tejto oblasti aktívnejší. A&nbsp;vôbec sa tu nerozprávame iba o&nbsp;mužoch – často sú práve ženy frustrované nedostatkom sexu, no nevedia si ani predstaviť, že by sex iniciovali neverbálne či svojho partnera o&nbsp;sex priamo požiadali.&nbsp;

Ani ten, kto odmieta, to nemá ľahké a málo sa o tom hovorí. Pretože sa zdá, že v tom okamihu drží v rukách nejakú moc. V skutočnosti je však jeho úloha rovnako nepríjemná, ak nie ešte nepríjemnejšia. Odmietnutie sexu milovanému partnerovi prináša pocit viny, hanby, zlyhania, dokonca aj hnevu. Mnohé ženy, ale aj muži, keď nemajú chuť milovať sa, netušia ako odmietnuť sex bez toho, aby z&nbsp;toho nebola hádka a&nbsp;frustrácia na oboch stranách. Často to vedie k&nbsp;tomu, že odmietajú aj objatia či bozky, pretože sa obávajú, že partner to bude chápať ako výzvu k&nbsp;sexu. &nbsp;

Tí, ktorí odmietajú sexuálny styk, sú vo výskume popisovaní ako tí, ktorí zlyhali. Obviňujú sa z toho, že nemajú náladu na intímnosti, a nakoniec sa na svojho partnera hnevajú, pretože sa cítia pod tlakom. A neustále nutkanie konať je najväčším nepriateľom intímnej nálady. Môže to byť dokonca toxické pre vzťah. Neustále požiadavky budú nakoniec znieť ako prosebné a nepríjemné. A to určite nie je sexi.

Áno, aj po dvadsiatich alebo tridsiatich rokoch vo vzťahu nie je neskoro naučiť sa niečo nové o sexe. Čo je dôležité, keď ide o&nbsp;zastavenie kruhu neprimeraného vyžadovania a&nbsp;odmietania sexu?

Ako môžu páry získať späť svoj sexuálny rytmus? *Sexuálne vzrušenie potrebuje výber, slobodu hovorenia a kreativitu, aby správne fungovalo. *Neustály tlak na sex nie je účinný spôsob, ako vzrušiť svojho partnera. *Navigácia vedúca k&nbsp;sexu obvykle začína úplne inde – je potrebné poznať partnerov biorytmus, jemné signály a&nbsp;byť pripravený aj na nedorozumenia. &nbsp; *Problémy so sexom, ktoré ľudia pripisujú nedostatku túžby, sa môžu takmer vždy vyriešiť lepším načasovaním. *Iniciátor sexu si musí byť vedomý, že má výraznú výhodu, pretože sa k partnerovi približuje v&nbsp;momente, keď „má náladu“. Dať tomu druhému dostatok času na preladenie je kľúčové. *Ten, kto častejšie odmieta sex, môže ku celkovej spokojnosti prispieť tak, že dá výraznejšie na vedomie, keď nastane správny čas a situácia na intimitu.

Čo je kľúčové pre prerušenie začarovaného kruhu iniciovania a&nbsp;odmietania sexu v&nbsp;dlhodobom vzťahu? 1. Neberte všetko osobne - odmietnutie sexu hovorí viac o&nbsp;probléme toho, kto odmieta. Vás sa nemusí dotýkať vôbec alebo inej oblasti ako sexu. 2. Komunikácia – verbálna aj neverbálna je pilierom zdravého vzťahu. Vždy sa snažte zistiť, čo je príčinou odmietania sexu, ak je pravidelné. 3. Spoznajte reč lásky svojho partnera – niekto ju vyjadruje cez intimitu, niekto iným konaním.

Ako požiadať partnera o sex a necítiť sa pri tom trápne?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Ako požiadať partnera o sex a necítiť sa pri tom trápne?

Súvisiace články

KVÍZ: Aké znamenie sa k vám hodí? Otestujte, koho vám vybrali hviezdy

Prvé milovanie: Toto sú vaše najvtipnejšie, ale aj najdesivejšie príbehy

Pozor na posteľné choroby. Väčšinou je za nimi jedna nepríjemná vec!

KVÍZ OSOBNOSTI: Kým ste boli v minulom živote? My vám to povieme!

Veľká krása na malom priestore. Len 50 m², ale dokonalo zariadených

KVÍZ: Veľké jablko či mesto zamilovaných. Aké prezývky majú známe mestá?

Aký je milenec? Ponúknite mu kávu a hneď budete vedieť viac

Čo preferujú južania, severania alebo Slováci? Sexuálne polohy podľa krajín

Aký máte vzťah s nevestou? Je to vaša rivalka či priateľka? Otestujte sa!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás