Redakcia Báječná žena

Hovorí sa, že generácia našich rodičov žila v manželstve spokojnejšie. Je to pravda alebo mýtus?

Nejde o to, v akej dobe žijeme. Ide o to, ako žijeme a aké vzťahy máme. Vo vzťahoch boli, sú aj budú konfliktné situácie. Je to ich prirodzená súčasť a je to aj žiaduce. Vďaka nim totiž ľudia lepšie spoznávajú seba, svojho partnera aj vzájomný vzťah. Viac sa o sebe dozvedia a viac sa k sebe následne priblížia. Je pravda, že v minulosti bola doba menej digitálna a mnohé zo súčasných problémov neexistovali.

Platí to však aj naopak. Dnes už nemusíme riešiť problémy, ktoré boli v minulosti zásadné. Vďaka médiám a sociálnym sieťam sa dnes dozvedáme o cudzích problémoch vo vzťahu omnoho viac a častejšie, než to bolo v minulosti. Neznamená to, že problémov je viac. Sú iné než v minulosti a hovorí sa o nich viac než v minulosti.

Z akých dôvodov sa teda najčastejšie rozchádzame? Stále platí, že pre neveru či žiarlivosť?

K rozchodu dochádza, keď si jeden z partnerov uvedomí, že v jeho predstave je ťažšie žiť s partnerom než bez neho. Najčastejšie je týmto spúšťačom silná emócia vyvolaná najmä neverou, nepochopením, nezosúladením. Ďalej sú to odlišné očakávania, neefektívna komunikácia a časté hádky. Niekedy je to aj pre rodinu a rodinných blízkych, závislosti či peniaze. Najčastejšie je to však nevera a nekompatibilita.

Ako si tak všímam vo svojom okolí, aj samotné randenie sa zmenilo. Akoby sme v súčasnosti nielenže nevedeli vzťahy udržať, ale vlastne ani začať. Randenie sa zrýchlilo, nedávame potenciálnym partnerom druhú šancu, radšej hneď po prvom pokuse hľadáme ďalej…

Fenoménom našej doby je, že kým v minulosti sa veci opravovali, dnes sa vymieňajú. Dnes ľudia neriešia opravu. Je rýchlejšie a jednoduchšie kúpiť novú vec než opravovať starú. To presahuje už aj do vzťahovej roviny. Je ľahšie vzťah vymeniť než opraviť. V minulosti si ľudia hľadali vzťah prevažne vo svojej lokalite, pretože nemali možnosť cestovať. Dnes máme vďaka cestovaniu, internetu a sociálnym sieťam možnosť nadviazať vzťah prakticky odkiaľkoľvek. Máme oveľa viac možností a je to aj jednoduchšie.

V minulosti bol prvý kontakt osobný, preto sa dvojica potrebovala stretnúť viackrát. Dnes si ľudia partnera najprv vypozorujú, potom si s ním píšu, až následne sa s ním stretnú. Vedia tak o ňom na prvom stretnutí omnoho viac než na prvom stretnutí v minulosti. Preto sa randenie zrýchlilo.

V poslednom čase sa dosť hovorí o takzvanom self-care, vzťahu k sebe samému. Prečo sa o tom začalo viac rozprávať až teraz?

Ľudstvo aktuálne zažíva ekonomicky najlepšie obdobie vo svojej histórii. V hierarchii potrieb sa posúvame čoraz vyššie. Dnes už väčšina ľudí v našom regióne nemusí mať obavy o svoj život, nedostatok jedla či závažný nedostatok peňazí. Preto sa pozornosť zaostruje na sebarealizáciu. Pracovnú sebarealizáciu má už mnoho ľudí takisto vyriešenú, a tak sa sústreďujeme na osobnostnú sebarealizáciu. Témy, ako „work – life balance“, zdravie a „self-care“ sú tak čoraz aktuálnejšie. V zahraničí sa už napríklad skloňujú témy ako „healthy aging“, čiže zdravé starnutie. Uvidíme, ako rýchlo táto téma príde aj k nám.

Ako by sme sa v rámci psychohygieny mohli nastaviť na viac sebalásky, sebauvedomenia?

Naša osobnosť sa vyvíja učením a zrením. Pod týmto vplyvom si budujeme vzťah k sebe samému. Niekedy si vonkajšie vnímanie druhými ľuďmi zvnútorníme, zidentifikujeme alebo sa ním začneme definovať. To je však nezdravé. Zdravý vzťah k sebe, to je poznanie samého seba. Napríklad cez vzdelávanie, kurzy, školenia alebo aj na dennej báze v práci, či pri rôznych výzvach, konfliktoch. Pomáha najmä pozorovať, čo nám prináša zmenu, čo hrozbu, aby sme sa na seba dokázali pozrieť aj cez objektívnejšiu optiku. Z odstupu a z nadhľadu. Vidieť sa, akí naozaj sme, nie akými sa chceme vidieť. Zdravý vzťah totiž neznamená to, či niečo robíme alebo nerobíme. Ide o to, ako sami seba vnímame.

Odborník na vzťahy: Vzťahy najviac rozbíja nevera a... Ešte jedna vec je riziková!

Redakcia Báječná žena

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Odborník na vzťahy: Vzťahy najviac rozbíja nevera a... Ešte jedna vec je riziková!

Redakcia Báječná žena

Súvisiace články

Láska s PODMIENKOU? Takto zatočíte s chorobným ŽIARLIVCOM!

OTESTUJTE SA: Pár odpovedí vám napovie, AKÝ MUŽ sa k vám hodí

Syndróm PRÁZDNEHO hniezda je vážna vec: 4 rady, ako ho ZDRAVO prekonať

KVÍZ: Funguje vám to s partnerom V SPÁLNI? Otestujte sa, ako na tom ste!

Nenápadní, ale radikálni zabijaci sexu: Pre TOTO vyhasne iskra

Odborníci radia, ako ZACHRÁNIŤ vzťah: Keď to prestáva klapať, ešte skúste...

Muži, s ktorými vám to nevyjde! Tieto ZNAMENIA sa k sebe NEHODIA

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás