Adam Ondrejička

Bez ohľadu na to, či ste alebo nie ste citlivou osobou, existuje viacero dôvodov, prečo by ste si s partnerom mali byť viac fyzicky blízki. A nehovoríme len o sexe. Aj keď váš jazyk lásky nemusí byť nutne spojený s fyzickými dotykmi, takmer pre každý pár je prirodzené, že túži po dotykoch.

Nedostatok (alebo dokonca zákaz) fyzického kontaktu s inými ľuďmi môže mať veľmi negatívny vplyv na vaše duševné zdravie. A to najmä keď ste single. Vo vzťahu je dotýkanie sa ešte dôležitejšie, pretože prejavovanie fyzickej náklonnosti pomáha párom budovať hlbšie a trvácnejšie vzťahy.

Takže, ak ste sa doteraz máločo držali za ruky pri prechádzkach v parku, takmer vôbec sa neobjímate keď sa ráno lúčite pred cestou do práce a už vôbec sa navzájom nehľadíte po tvári počas romantických a intímnych chvíľ, je na čase to zmeniť!

<a rel="noopener" href="https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/power-touch" target="_blank">Viaceré štúdie preukázali,</a> že deti - ako aj mláďatá primátov, ktoré vyrastajú bez dotyku, majú vážne problémy vo vývoji a nie sú schopné nadväzovať sociálne vzťahy.

Dotyky a dotýkanie sa aktivujú určité oblasti nášho mozgu, čím ovplyvňujú naše myšlienkové procesy a dokonca aj fyziologické reakcie. Dotyk môže byť pre človeka v núdzi aj upokojujúci, pretože môže vyjadriť istú mieru podpory a empatie.

Ako vplývajú dotyky na naše mentálne zdravie?

V skutočnosti sa snažíme prijímať a dávať objatia ľuďom, ktorých máme radi. Ak objímete partnera, ktorý mal deň blbec a cíti sa hrozne, objatie je ako liek na zlú náladu. V sekunde sa bude cítiť lepšie a pocíti vašu bezpodmienečnú lásku a silné prepojenie. Vyskúšajte to!

Verili by ste tomu, že dotyk má okrem benefitov na duševné zdravie veľký prínos aj na to fyzické? Jedna štúdia uverejnená v roku 2014 v časopise <a rel="noopener" href="https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614559284" target="_blank">Psychological Science</a> naznačuje, že spoločné objatie, má v skutočnosti ochranný účinok proti infekciám dýchacích ciest. Výsledkom výskumu bolo, že ľudia, ktorí ochoreli a dostalo sa im emocionálnej podpory vo forme dotykov, mali menej závažné príznaky choroby. Tak silné dotyky môžu byť.

A napokon, dotyk je veľmi účinný, pokiaľ ide o zbavenie sa fyzickej bolesti. Masáž od vášho partnera môže byť ten najlepší prostriedok na zmiernenie všetkých druhov, od bolesti hlavy až po bolesti chrbta. Pridajte k tomu prítmie, sviečky, meditatívnu hudbu a stres je fuč.

<strong>Na ďalšej strane nájdete 4 najlepšie spôsoby, ako prejaviť intímnu lásku prostredníctvom fyzického dotyku!</strong>

Možno máte pocit, že bozkávanie musí viesť k sexu, ale nie vždy. Bozkávanie je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako svojmu partnerovi prejaviť fyzickú lásku. Môžete ho pobozkať na pery, krk, líce, čelo, ruku. V mnohých kultúrach a v histórii sa bozkávanie prejavuje alebo prejavovalo ako prejav úcty, pozdravu alebo náklonnosti.

Kto by nemal rád tento druh dotyku? Držanie sa za ruky s partnerom na verejnosti alebo v súkromí je jednoduché gesto, ktoré môže okamžite vyplaviť endorfíny zlepšujúce náladu. Rodičia často držia svoje dieťa za ruku z ochranných dôvodov, ale aj z dôvodu fyzického kontaktu. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako svojmu partnerovi prejaviť svoju prirodzenú lásku.

Čo tak zaspať v náručí svojho partnera počas pozerania večerného filmu? Nádherná predstava, však? Ak to nerobíte, mali by ste začať. Objatie zbližuje každého na emocionálnej úrovni. To, ako sa na gauči prikrytí dekou schúlite je už na vás. Ak preferujete byť tou malou lyžičkou a užívate si bezpečie v jeho náručí, každý deň tohto typu objatia vás poriadne nasýti láskou.

Dotyk môže byť sexuálny, ale môže byť aj nesexuálny a stále intímny. Pohladenie končekmi prstov chrbta vášho partnera alebo krku môže byť intímnym vyjadrením lásky. Dotýkanie sa vlasov, držanie za krk alebo dokonca dotýkanie sa jeho holej nohy je veľmi expresívnym spôsobom, ako partnerovi povedať, že ste tu pre neho, že vás fyzicky priťahuje a že ho milujete. Sex je už len taká čerešnička na torte, ktorá spája všetky druhy dotyku. To, kam tieto dotyky budú ďalej smerovať už necháme na vašej fantázii.

Budete prekvapení! TOTO sú dôvody, prečo sú dotyky kľúčom k šťastnému partnerstvu!

Výber pre vás

Budete prekvapení! TOTO sú dôvody, prečo sú dotyky kľúčom k šťastnému partnerstvu!

Súvisiace články

Aká ste osobnosť? Váš mejkap o vás prezradí viac, ako by ste si mysleli!

Táslerova bývalka s tajomným fešákom: Šantenie na pláži, spoločná večera a čo tie úsmevy?

Známe krásky, ktoré podľahli zlým chlapcom: Mafiáni, zločinci ale aj...UFF!

Vedeli ste, že Bolek Polívka má ešte dcéru Kamilu? TOTO je ona! Fíha, jej vzhľad vám vezme dych

Igor Timko z No Name: Leto je o koncertoch. Neuveríte, s akým predstihom plánujú dovolenky!

Ivana Gáborík po prvý raz v Let's Dance. Spomínate si?

Výber pre vás