Práve ich ohrozuje nový koronavírus najväčšmi. Keby sa nakazili, priebeh ochorenia by mohol mať fatálne následky. Preto sa od nich izolujte. No aj keď to myslíte dobre, mnohí sa môžu cítiť nechcení a odlúčení od sveta.

Dajte za ich osamelosťou bodku. Verte, možno to aj na diaľku, nemusíte ich pri tom objať. Dajte im vedieť, že na nich nezabúdate, aj keď ste museli obmedziť stretnutia na minimum. Mnoho starých ľudí trpí. Uväznení vo svojich bytoch či v domoch si môžu myslieť, že vám už na nich nezáleží. Presvedčte ich, že ich chcete len chrániť. Ide to aj bez toho, aby ste ich prišli navštíviť.

Zatelefonujte im Zdvihnite mobil a vytočte ich číslo hoci aj každý deň. Nič jednoduchšie teraz nemôžete pre svojich starých rodičov urobiť. Verte, stačí aj niekoľkominútový telefonát. Vy budete vedieť, že sú v poriadku, oni sa budú tešiť, že vás počuli. Myšlienka, že vás budú počuť aj zajtra, pozajtra či o týždeň, ich zahreje na duši.

Náš tip! Mnohí seniori prežívajú zvyšok svojho života v domovoch dôchodcov, iní ležia v nemocnici. V oboch prípadoch ich rozhodne nemôžete navštíviť, telefonáty sú však nielenže dovolené, ale priame žiaduce. Myslite na to! Dobre urobíte, ak sa v rodine dohodnete, kedy zavoláte svojim starkým. Môžete sa striedať v pravidelných intervaloch, veď telefonovať nemusíte len vy, ale aj vaši súrodenci či deti. Dôležité je, aby neboli telefonáty pre starých rodičov obmedzujúce.

Nakúpte im Nakúpte im a nákup položte pred dvere, je to to najlepšie, čo pre nich môžete v súčasnosti urobiť. Nebudú musieť chodiť do preplnených obchodov ani sa vystavovať riziku nákazy. Platí to najmä pre dôchodcov, ktorí už sú menej vitálni a majú problém s chôdzou. Ak bývate od svojich rodičov či starých rodičov ďaleko a neviete im pravidelne vypomáhať s nákupmi, poproste niektorého z ich susedov. Verte, že nájdete ochotného človeka, ktorému neurobí problém urobiť nákup navyše.

Pošlite im list Ak nemáte inú možnosť, pošlite svojim seniorom list alebo pohľadnicu. Určite ich poteší, ak si od vás nájdu v poštovej schránke pozdrav alebo drobný darček. Ak bývate od nich relatívne blízko, pokojne vyrobte aj malé prekvapenie a vhoďte im ho do schránky osobne. Zbytočná návšteva pošty neprospeje ani vám.

Vysvetľujte Informácií o súčasnej zložitej situácii okolo koronavírusu je občas toľko, že v mnohých ľuďoch (aj mladých) môžu vyvolať zmätok a zlú náladu. Ak svojim seniorom zrozumiteľne a krátko vysvetlíte, prečo je dôležité si zakrývať ústa aj nos, pravidelne si umývať ruky a prečo by sa mali izolovať od neznámych ľudí, pomôže im to. To však neznamená, že nemôžu ísť do záhradky za domom, že nemôžu „vyvenčiť“ svojho psa alebo si len tak posedieť na balkóne.

Technológie im pomôžu Ak vaši rodičia či starí rodičia ovládajú počítač a internet, využite to. Posielajte im e-maily, fotografie alebo si s nimi dohodnite spoločný videohovor. Ocenia, že vás budú môcť vidieť. Na rozhovor vedome vyberajte témy, o ktorých viete, že majú radi. O koronavíruse sa s nimi rozprávajte, len keď o ňom sami začnú. Je zbytočné ich zahlcovať informáciami, ktoré ich bombardujú zo všetkých strán.

Dôležité telefónne čísla Mnohí seniori sa nevedia orientovať v mobilných telefónoch s takou istotou ako vy. Vypíšte im na papier najdôležitejšie telefónne čísla. Ide nielen o kontakt na ich praktického lekára, ale napríklad aj na linku dôvery či do seniorských centier. Nezabudnite na svoje telefónne číslo ani na čísla všetkých ľudí, ktorí sú pre vašich blízkych dôležití.

Televízny spoločník Ak majú vaši seniori k dispozícii len zopár základných televíznych kanálov, predplaťte im ďalšie. Pri väčšom výbere sa lepšie zabavia. Ak natrafíte na zaujímavý seriál alebo dokument, povedzte im o ňom. Budete tak mať väčšiu istotu, že nebudú pozerať len stresujúce a depresívne správy v televízii.

Potrebujú byť potrební Pouvažujte, ako vyplniť vašim starkým voľný čas. Hľadajte spôsoby, ako im dať pocítiť, že sú stále dôležití a potrebujete ich. Ak je váš starký domáci majster alebo zručný opravár, poproste ho, aby opravil starý televízor do detskej izby, vyrobil pre vás originálnu skrinku, šamlík alebo čokoľvek, o čom viete, že to zvládne. Požiadajte babku, aby vám ušila deku zo starých tričiek alebo ju poproste o inú milú maličkosť. Nielenže budete mať na nich spomienku, ale ešte ich aj zabavíte.

Nezabúdajte na svojich seniorov: Aby boli sami, ale nie osamelí

Výber pre vás

Nezabúdajte na svojich seniorov: Aby boli sami, ale nie osamelí

Súvisiace články

Zmena v nakupovaní a jej výnimky: TIETO PREVÁDZKY patria len seniorom! Ktoré nie?

Urobte si čas na starých rodičov v karanténe: Milé videá od vnúčat potešia

Preboha! Koho z rodiny českého sexidola ohrozuje koronavírus najviac?

Výber pre vás