Pripravte si harmančekový čaj. Jeho kloktanie zmierni bolesti hrdla. Harmanček ho dezinfikuje a urýchli liečbu zapáleného hrdla. Kloktať môžete aj šalviu. V obidvoch prípadoch vydržte kloktať minimálne 5 minút. Na dezinfekciu sa oplatí pripraviť aj čaj z materinej dúšky.