Logo
Reklama

KVÍZ: Trvanlivé potraviny - Skutočne viete, čo skrýva vaša špajza?

Sacharidy

Strava má byť pestrá. Najväčší podiel, asi 60 %, by mali tvoriť sacharidy. To sú napríklad obilniny, ryža, zemiaky a celozrnné výrobky, ktoré sú zároveň zdrojom vlákniny a vitamínov skupiny B.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Diskusia

(0)

Výber pre vás