Dana

Prehľad o obsahu chladničky možno by mali mať všetci dospelí členovia vašej domácnosti. Nenakupujte s&nbsp;partnerom v&nbsp;ten istý deň obaja, ale majte napríklad týždenné „služby“ a&nbsp;nech nákupný zoznam zostaví ten, čo nakupoval posledný – zrejme bude v lepšom obraze. Inak budete mať tendenciu nakupovať dvojmo a v mnohých prípadoch aj zbytočne.

Nielen pre pribúdajúce kilogramy a&nbsp;pasívny spôsob života by sme si mali strážiť, koľko zjeme. Obrovské porcie, ktoré si na Slovensku žiadame, nás stoja zdravie aj obsah peňaženky, lebo po vysokoenergetických jedlách a&nbsp;náročnom trávení ostaneme zase unavení a&nbsp;neskôr zase hladní. Naše telo si na tie množstvá skrátka zvykne.

Naozaj máme chuť na pol kila hranolčekov? Vybavte sa na obed plastovou nádobou a&nbsp;nedojedenú polovicu si odneste na olovrant alebo prílohu nahraďte šalátom.

V&nbsp;snahe šetriť a&nbsp;zabezpečiť jedlo pre rodinu na čo najdlhší čas kupujeme čo najväčšie balenia, ktoré nás zlákajú akciou typu päť za cenu troch. Vo väčšine prípadov je to však zbytočné – daná potravina nám prestane chutiť, budeme sa ňou prejedať alebo zabudneme, že ju vôbec doma máme a&nbsp;necháme ju zájsť až po expiráciu.

Potom z nej narýchlo uvaríme, aby sme minuli aspoň polovicu z&nbsp;nákupu, často aj to, načo práve nemáme chuť. Alebo ju skrátka vyhodíme, číže sme vôbec neušetrili.

A. Neplaťte kartou - Chodievajte na nákupy len s&nbsp;hotovosťou v&nbsp;peňaženke. Miniete tak len obmedzenú sumu.

B. Klaďte si otázky - Predtým, než vytiahnete peňaženku, spýtajte sa samej seba, či naozaj tie nové topánky potrebujete.

C. Otestujte sa – Choďte sa prejsť po obchodoch úplne bez peňazí. Potom si dajte čas. Vrátite sa kúpiť, čo ste si vyhliadli?

D. Zapisujte si – Evidujte si čokoľvek nakúpené do notesa alebo si ukladajte účtenky a&nbsp;na konci mesiaca si ich dôkladne prečítajte. Potrebovali ste skutočne všetko?

E. Vyčleňte si sumu – Na nakupovanie nepotravinového tovaru si ukrojte z&nbsp;výplaty presnú sumu a&nbsp;snažte sa ju neprekročiť. Podarí sa vám to? Ak nie, máte problém.

F. Plánujte - Väčšiu kúpu, rodinnú dovolenku alebo oslavu plaťte vopred alebo si na ňu odložte v rámci sporenia či iného účtu. Neprekvapí vás v daný mesiac vo forme nečakaného výdavku.

G. Zábava bokom - V týždennom či mesačnom rozpočte si vyčleňte sumu mimo nevyhnutných výdavkov na „užívanie si“ (lahodné jedlo, dobrú kávu, módny doplnok či posedenie s&nbsp;priateľmi). Tie peniaze si potom vyberte v&nbsp;hotovosti a&nbsp;snažte sa rozpočet neprekročiť.

H. Pozor na zľavy - Dbajte na to, koľko skutočne za tovar/službu zaplatíte, nie na to, aká výrazná bola zľava.

Úplne najviac z EÚ za posledné roky míňame za energie, nasledujú služby,&nbsp;jedlo a&nbsp;nealkoholické nápoje. V&nbsp;porovnaní s&nbsp;inými krajinami míňame aj priveľa za alkohol či&nbsp;tabakové výrobky a&nbsp;takmer najmenej za zdravie.

Ak sa my Slovenky a Slováci ocitáme vo finančnej núdzi, 61 % z&nbsp;nás to rieši obmedzením nákupov oblečenia, 51 % vtedy zruší dovolenku, 46 % obmedzí zábavu, okolo 42 % siahne aj na jedálenský stôl, 28 % na športové aktivity&nbsp;a 24 % sa bude snažiť ušetriť na energiách.&nbsp;

Až na poslednom mieste obmedzujeme vzdelanie a krúžky detí. Približne 2/3 ľudí tiež dávajú prednosť úsporám pred uskromnením sa. Mladí sa ochotnejšie vzdávajú cestovania autom a&nbsp;najmladší do 24 rokov aj zábavy. Úverom by finančné ťažkosti riešili hlavne ľudia s nižším vzdelaním a&nbsp;príjmom.

12 tipov, ako ušetriť v inflačnej kríze a barbarskom zdražovaní

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

12 tipov, ako ušetriť v inflačnej kríze a barbarskom zdražovaní

Súvisiace články

Jahody verzus čerešne. Ktoré si môžete dopriať za hrste?

Maličký balkón? Nevadí! Pozrite, čo sa z neho dá vykúzliť

Žiadna zbytočnosť! Uľahčí vám mnoho, len si správne vyberte

Zdravé letné varenie: Ktorý zo zelených "zázrakov" je výživnejší?

Európa zakázala jedovatú vôňu! Pozrite sa, či ju nemáte doma

Máte doma otravný hmyz? 15 tipov, ako sa ho zbavíte

Ako sa opáliť, ale nespáliť? Jedzte tieto potraviny

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás