Jedlo a učenie
Desiata nesmie nahrádzať raňajky, bez ktorých by školák nemal odísť z domu. Desiata mu dodá energiu medzi hlavnými jedlami, čo v konečnom dôsledku zlepšuje pozornosť i sústredenie a pozitívne ovplyvňuje učenie. Problém je, keď dieťa desiatu zbytočne vynecháva, lebo počas prestávok sa zabáva so spolužiakmi.
Zdroj: Pixabay
Vysvetlite mu, že desiatu musí zjesť dopoludnia cez dlhšiu prestávku. Na dni, keď má školák popoludňajšie športové aktivity či rôzne krúžky, potrebuje aj olovrant. Samozrejmosťou je dostatok nápojov, ideálne pramenitá voda a ovocná šťava zriedená vodou.
