Posledné mesiace v roku sú obdobím, keď -násobne viac spotrebúvate energie, najmä teplo a vodu. V dôsledku chladného počasia, karanténnych opatrení aj prichádzajúcich sviatkov trávite veľa času doma – varíte, periete, čistíte, používate elektroniku a ohrievate sa pri zapnutom radiátore či v teplej vani.

Cez zimné sviatky spotrebujete až o 93 % viac teplej vody a o 11 % tepla ako cez rok. Domácou izoláciou sa toto obdobie ešte predĺži.
 

Ako neplytvať energiami?

TEPLO v domácnosti

  • Nastavujte termostatické ventily na radiátoroch.
  • Neprekurujte spacie miestnosti, v noci vám stačí 18 až 20 °C. Každý stupeň navyše môže zvýšiť náklady až o 6 %.
  • Neprekrývajte radiátory záclonami a závesmi, naopak na okne sa zídu, lebo izolujú miestnosť od chladu.
  • Kúrenie nikdy úplne nevypínajte, radšej temperujte. Vykúriť izbu po poldňovom odstavení tepla je ešte nákladnejšie.
  • Utesnite okná, balkónové aj vchodové dvere. Aby ste obmedzili úniky tepla, môžete ich podložiť aj izolačnými epedami.
Teplota v izbe môže pomôcť pri chudnutí.
Zdroj: Shutterstock

TEPLO v kuchyni

  • Používajte pokrievky a na konkrétnu úpravu jedál vhodné hrnce.
  • Naplno využívajte a regulujte tepelné spotrebiče. S mäsom môžete v rúre upiecť aj koláč (pokrývka zabráni prenosu vôní), v poslednej fáze prípravy ju vypnite, teplo ešte pretrvá.
  • Dochádzajúce teplo zo spotrebičov použite na čiastočné vykúrenie domácnosti.
  • Na vypnutom ohni nechajte dohriať aj hrniec na sporáku pri príprave prívarkov, polievok či kaší.