
7 tipov, ako VYZERAŤ MLADŠIE a cítiť sa lepšie
Menej jedzte, viac spite, denne cvičte - a vaše rovesníčky budú vedľa vás vyzerať o generáciu staršie.
Menej jedzte, viac spite, denne cvičte - a vaše rovesníčky budú vedľa vás vyzerať o generáciu staršie.
Termín u kaderníčky je v nedohľadne a vy sa už nemôžete v zrkadle na seba pozerať? Prv než začnete, prečítajte si tieto užitočné rady.
Škriabe vás v krku? Skôr ako pobežíte do lekárne, vyskúšajte chutnejšie metódy, po ktorých sa vám uľaví.
Ako dobre sa vyznáte vo zvieracej ríši? Tento kvíz vám ukáže, je stále sa v čom zlepšovať. Alebo ste skutočným expertom?
Hnačky, kŕče a bolesti brucha, vysilenie... Trávenie už neraz potrápilo každého z nás. Ľudia berú tráviace ťažkosti mnohokrát na ľahkú váhu.
Výsledkom ľudského uvažovania nie sú iba naše myšlienky, ale aj emócie. Niektoré z nich môžeme prechovávať ako v skladisku, plnom neprejaveného strachu a túžby.
Milujete zahryznúť sa do čerstvej zelenej uhorky? Nečudo! Veď obyčajná uhorka má v sebe toľko sviežosti! Zelený plod oživí každý pokrm, prečistí telo a osvieži pleť bez toho, aby sme sa museli báť o štíhlu líniu.
Najviditeľnejšie sú v T-zóne, na čele, nose a brade. Ich veľkosť je daná geneticky, ale vekom sa zväčšujú, čo môže pôsobiť neesteticky. Ako si s nimi poradiť?
V globalizovanom svete plnom informačných technológií je celkom bežné, že ľudia často vedia viac o tom, čo sa dialo a deje mimo našu krajinu ako u nás doma. Skúste zaloviť v pamäti a spomeňte si, čo utváralo históriu nášho kúska Európy.
Bloger, biohacker, cestovateľ, podnikateľ a v neposlednom rade výrobca funkčných potravín čistej chuti. Tak by sme mohli charakterizovať Dušana Plichtu, ktorý svoju vášeň pre chutné jedlo a vylepšovanie životosprávy premenil na svoje živobytie.
Menopauza je obdobie, ktorým si v určitom veku musí prejsť každá žena. Spravidla je spojené s niekoľkými symptómami. K nim sa radí napríklad nadmerné potenie, horúčava alebo priberanie.
Pečeň je druhým najväčším orgánom v tele a slúži hlavne na odstránenie škodlivých látok z krvi.
Nevyzerá práve vábivo. Nemáte chuť k nemu privoniavať, zahrýznúť sa a vychutnávať jeho úžasnú arómu v ústach. Napriek tomu je zeler zázračná zelenina, ktorá má univerzálne účinky a vylieči každého.
Najčastejšou príčinou návštev pacientov u praktických lekárov a pediatrov je kašeľ, ktorý môže byť príznakom rôznych ochorení. Netrápi náhodou aj vás?
Zaskočila vás niekedy otázka dieťaťa alebo vnúčaťa o Slnku a planétach, o ich mesiacoch, veľkosti či obežných dráhach? Vedeli ste odpovedať, alebo ste museli zahanbene priznať, že ste to už zabudli? Osviežte si pamäť!
Deti sa vracajú naspäť do škôl a škôlok. Treba ich dobre vyzbrojiť a podporiť im obranyschopnosť organizmu.
Javí sa vám jogurt ako výborná raňajková či desiatová pochúťka? Trh je jogurtovými produktmi zásobený dostatočne na to, aby ste si mohli vybrať. V zásade ide o skvelý kyslomliečny výrobok, ktorý je chutný, ľahko stráviteľný a nápomocný pre metabolizmus i imunitný systém.
Ľudské telo je fascinujúcim výtvorom prírody. Nasledujúcich desať otázok preverí, čo o ňom viete z hľadiska čísiel. Zrejme budete prekvapený.
Cítite sa unavene a malátne? Možno máte nízky tlak. Hoci nepredstavuje nízky tlak smrteľné riziko, v prípade, že o tomto jave viete, môžete sa vyhnúť závažnejším problémom.
Považovali ste diela slávnych spisovateľov len za povinnú literatúru? Čo ste naozaj prečítali a čo si doteraz pamätáte? Prevetrajte si stredoškolské vedomosti.
Ocitli ste sa v ťažkej životnej situácii? Potrebujete radu? Obráťte sa s dôverou na našich poradcov.
Lepšie chutí, ako vyzerá...
Aké je vaše nedeľné menu?
Kotlíková klasika alebo iné zaujímavé verzie od držkového až po vegetariánsky – každý chutí božsky a môže byť hotový aj za hodinku. Dobrú chuť!
Pečenie budete milovať ako nikdy predtým.
Vyskúšajte ho, ak máte doma maškrtníkov.
Jediná "hubová", ktorú zvládnete.... :)
Správne sacharidy na vašom tanieri.
Úžasne zdravá maškrta.
Koláč, ktorý spája...
Praktický časopis s množstvom módnych a kozmetických trendov, rád a nápadov. Objednajte si predplatné.