Začínala na webe pre Plus JEDEN DEŇ a po ukončení vysokej školy nastúpila ako webová editorka pre Nový Čas pre ženy. Časom si vyskúšala aj prácu na weboch Dobré jedlo a Lepšie bývanie, ale postupne sa opäť vrátila do ženského segmentu na web Báječná žena.

Veronika Maťová

Jeseň je ideálnym obdobím <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/prominenti/velky-horoskop-na-november-strelci-na-vrchole-a-dalej?itm_brand=zena" target="_blank">na očistu </a>– nielen pre telo, ale aj pre dušu a srdce. Tak, ako sa stromy zbavujú lístia, aj my môžeme odhodiť všetko, čo už v našom živote nemá miesto. Ak chcete vstúpiť do nového vzťahu alebo len oslobodiť svoje srdce od pút minulosti, skúste jednoduché<strong> jesenné rituály, ktoré vás osviežia a pripravia na nový začiatok.</strong>

Základom každého rituálu na uvoľnenie minulosti je vďačnosť. Sadnite si s kávou alebo teplým čajom, vezmite si pero a zápisník a napíšte si všetky veci, ktoré vám váš minulý vzťah dal – či už to boli dobré skúsenosti, alebo ponaučenia. Každý deň si na niekoľko týždňov zapíšte aspoň jednu vec, za ktorú môžete byť vďační. Tento zvyk vám pomôže uzavrieť kapitolu s pokojom a prijatím.

Ak máte v sebe stále nevyriešené pocity, napíšte list bývalému partnerovi. Vyjadrite v ňom všetko, čo ste mu nestihli povedať. Môže to byť o veciach, ktoré vás trápia, ale aj o tom, za čo ste mu vďačné. Potom list <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/skutocne-pribehy/40-dni-po-smrti-cloveka-toto-sa-deje-s-nasou-dusou?itm_brand=zena" target="_blank">symbolicky spáľte </a>(opatrne a bezpečne). Sledujte, ako oheň pohlcuje vaše starosti a dovolí vám oslobodiť sa.

Soľ má vynikajúce očistné vlastnosti, a preto je ideálna na rituálny kúpeľ. Napustite si teplú vodu a pridajte hrsť himalájskej alebo morskej soli. Uvoľnite sa a predstavte si, že soľ zbiera všetky negatívne pocity a bolesť, ktorú nosíte vo svojom srdci. Po kúpeli sa opláchnite čistou vodou a predstavte si, ako odplavujete všetky starosti.

Tento jednoduchý rituál vám pomôže symbolicky „rozsvietiť“ nový začiatok. Zapáľte si bielu sviečku a pri jej svetle si vyhraďte chvíľu na meditáciu. Myslite na nové možnosti a lásku, ktorá vás môže v budúcnosti stretnúť. Sledujte plameň sviečky a nechajte v sebe zhasnúť všetky<a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/skutocne-pribehy/smutny-osud-vojaka-jakuba-stal-sa-otcom-a-potom-to-prislo?itm_brand=zena" target="_blank"> pochybnosti či smútok. </a>Keď budete pripravené, sviečku sfúknite s pocitom pokoja a vďaky.

Záhradná očista a zbavenie sa symbolov minulosti

Ak máte kúsok záhrady alebo balkóna, venujte čas jesennej úprave. Zbavte sa suchých listov, starých rastlín či predmetov, ktoré vám pripomínajú minulý vzťah. Tento praktický a symbolický krok vám pomôže vizuálne aj emocionálne vytvoriť priestor pre nové veci a nové začiatky.

Nájdite si pokojné miesto, kde nebudete rušené. Zatvorte oči a predstavte si, aký vzťah by ste chceli. Nemyslite na konkrétne osoby, ale sústreďte sa na pocity – bezpečie, radosť, láskavosť. Vizualizácia vám pomôže vytvoriť si predstavu o tom, čo v živote hľadáte, a naladí vás na príchod tej pravej lásky.

Predmety, ktoré vám pripomínajú minulosť, môžu zadržiavať energiu starého vzťahu. Zvoľte si, čo si chcete ponechať, a čo by bolo lepšie symbolicky odložiť. Ak máte niečo, čo ste si chceli ponechať, ale už pre vás nemá emocionálnu hodnotu, darujte to niekomu alebo ho s ľahkosťou odstráňte z bytu.

Jeseň je ideálnym časom na plánovanie nových cieľov. Napíšte si zoznam toho, čo chcete dosiahnuť, vrátane predstáv o vzťahu, po ktorom túžite. Týmto spôsobom si nastavíte jasné zámery a budete vedieť, akým smerom sa chcete uberať.

Prechádzka v prírode má úžasný terapeutický účinok. Skúste si spraviť krátku jesennú túru, objímajte stromy, užívajte si padajúce lístie a nadýchnite sa čerstvého vzduchu. Pustite všetko negatívne do prírody, ktorá si to pretransformuje.

Vaša skriňa môže odrážať vašu dušu. Vytrieďte si veci, ktoré vám už neslúžia alebo vám pripomínajú staré časy. Obnovte svoj šatník a zbavte sa všetkého, čo vás ťaží. Tento malý krok môže symbolicky zanechať priestor pre novú energiu a začiatky.<br>

Zbavte sa ZLÝCH vzťahov a NEGATÍVNEJ energie raz a navždy: TIETO rituály sú to, čo potrebujete!

Veronika Maťová

Autor článku

Veronika Maťová

Plus TV

MÓDNE OKIENKO Kristína Turjanová to s módou vie! Aha, na to

Dominika Cibulková parádne schudla: takto sa menila pred očami

Herec Jan Čenský kedysi a dnes: Spomínate si ešte?

Výber pre vás

Zbavte sa ZLÝCH vzťahov a NEGATÍVNEJ energie raz a navždy: TIETO rituály sú to, čo potrebujete!

Veronika Maťová

Súvisiace články

40 dní po smrti človeka: TOTO sa deje s dušou podľa slovanských tradícii! Uff, tušili ste to?

V boji s časom a osudom: Príbehy utečencov očami zdravotnej sestry...

45 rokov čakania na pravdu: Vrah nevinnej Kathy Halle konečne identifikovaný!

Autor článku

Veronika Maťová

Plus TV

MÓDNE OKIENKO Kristína Turjanová to s módou vie! Aha, na to

Dominika Cibulková parádne schudla: takto sa menila pred očami

Herec Jan Čenský kedysi a dnes: Spomínate si ešte?

Výber pre vás