Dagmar: Je možné vypracovať si postavu aj vo veku 61 rokov?

Fitness poradňa02.06.2016
Dagmar: Je možné vypracovať si postavu aj vo veku 61 rokov?

Dobrý deň,
potrebujem radu, je možné vypracovať si postavu aj vo veku 61 rokov? Zdravo sa stravujem, cvičím kruhový tréning, len potrebujem spevniť a vytvarovať si telo. Ďakujem za odpoveď.

Dagmar


Pani Dagmar,
v prvom rade máte môj obdiv a klobúk dole. Obdivujem ľudí, ktorí sa nevyhovárajú na vek a sú stále fyzicky aktívni. Napíšte mi na FB kontakt, aký kruhový tréning máte a napíšte aj váš jedálniček. U žien od určitého veku sa ťažšie spevňuje svalová hmota, ale nie je to nemožne. Len potrebujem od vás viac informácií.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa