Stanka: Som dojčiaca mamina a chcem začať cvičiť

Fitness poradňa01.06.2016
Stanka: Som dojčiaca mamina a chcem začať cvičiť

Pekný deň prajem,
chcela by som požiadať o pomoc, som dojčiaca mamina 15-mesačnej dcérky, veľmi rada by som začala cvičiť a držať dáku stravu, aby som schudla čo najviac. Neviem však ako na to, keby ste mi vedeli poradiť.

Stanka


Mila Stanka,
skúste sa dohodnúť doma s rodinkou a vybehnúť do fitka, ak máte v okolí. Mám 3 mamičky ako klientky a berú to ako relax a zároveň majú chvíľku pre seba a niečo pre seba robia.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa