Adela, Kežmarok: Kedy budem mať viditeľné svaly?

Poradňa zdravého životného štýlu23.04.2016
Adela, Kežmarok: Kedy budem mať viditeľné svaly?

Kedy už budem mať viditeľné nejaké svaly? Strácam motiváciu. Chodím do fitka už rok a pol a vyzerám stále rovnako. Díky.

Adela, Kežmarok

Ak len chodíš do fitka a výsledky sa nedostavujú, je to pre teba spätná väzba, že niečo robíš zle, a to je možno aj v tréningu aj v strave. Výsledok je totiž vždy súčinnosťou oboch oblastí. Problém môže byť aj nevhodné cvičenie vzhľadom na tvoju fyzionómiu. Preto by bolo fajn poradiť sa s odborníkmi, ale trochu detailnejšie a špecifickejšie. Skús sa pozrieť na detaily na našej stránke, makať určite neprestávaj, iná cesta nie je. Nikdy v živote sa pri prvom nezdare nevzdávaj, len to skúšaj inak!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa