Alice: Priberiem z koly alebo zo sushi?

Poradňa zdravého životného štýlu29.01.2017
Alice: Priberiem z koly alebo zo sushi?

Ahojte,
čo vravíte na potraviny pri chudnutí ako sú kola light alebo sushi?
Priberá sa z nich?

Alice

Ahoj Alice, výrobky light môžeš pokojne vypustiť zo svojho jedálnička. Konkrétne cola light obsahuje umelé sladidlá, ktoré sú pre naše telo nevhodné po metabolickej stránke. Sushi je výborná voľba kvôli vysokému obsahu živín z rýb, avokádo je skvelé v maki, uhorka, alebo zázvor. Ryže môžeš zjesť menej. Sacharidy maj pod kontrolou, aj keď sú to tie zdravšie, ako je napríklad ryža. Drž sa!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa