Beáta, Smolnícka Huta: Môžem miešať oleje na jedenie?

Poradňa zdravého životného štýlu13.04.2016
Beáta, Smolnícka Huta: Môžem miešať oleje na jedenie?
Dobrý deň,
chcem sa opýtať či sa môže spolu užívať konopný olej a olej z čiernej rasce, či sa účinky nebijú tak ako to je pri liekoch. Za odpoveď ďakujem.

Beáta, Smolnícka Huta


Ahoj Beatka,
účinky olejov sa navzájom nebijú, žiadna potravina nefunguje takto úplne jednoznačne, ako je to u liekov častokrát nebezpečné pre naše zdravie. Je však rozumné dávať si do stravy oleje jednotlivo a nie naraz. Čím jednoduchšie, tým lepšie. Ani prílišné kombinácie jedál nie sú pre nás optimálne. Preto ak máte potrebu konzumácie týchto špecifických druhov olejov, nemiešajte ich navzájom. Radšej dbajte na čestrvosť a správne skladovanie, na čo sú tieto druhy olejov citlivé.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa