Darina, Bratislava: Sú ryžové chlebíky skutočne diétne?

Poradňa zdravého životného štýlu09.05.2016
Darina, Bratislava: Sú ryžové chlebíky skutočne diétne?

Prosím vás, povedzte mi pravdu ako odborníci. Sú ryžové chlebíky skutočne diétne? Snažím sa nejesť pečivo, ale nahradiť ho týmito chlebíkmi, len sa nechcem stať zbytočne obeťou dobrej reklamy. Poraďte mi prosím. Ďakujem a želám všetko dobré.

Darina, Bratislava

Ryžové chlebíky nemajú s diétou nič spoločné, sú to opäť len sacharidy, ešte k tomu pufované, čo znižuje alebo nuluje ich živinovú hodnotu a nie je to vhodné ani na trávenie. Miska čerstvej vychladnutej ryže je na tom omnoho lepšie po všetkých stránkach. Pri zaháňaní hladu si daj radšej orechy (mandle, makadámové) alebo nakrájanú zeleninu ako mrkvu, uhorku, paradajku. Celkovo sacharidy maj pod kontrolou, za de) si daj iba malý kúsok pečiva/chleba zo špaldy, pšena, amarantu, alebo pohánky. Držíme palce!

Zena

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa