Dominik: Z ovocia mi búši srdce

Poradňa zdravého životného štýlu23.02.2017
Dominik: Z ovocia mi búši srdce
Ahojte,
všade čítam ako treba jesť ovocie nalačno, hodinu po zjedení ovocia nič nejesť, nekombinovať ho s iným jedlom, najlepšie ho jesť do obeda, na raňajky. Po zjedení nastáva môj problém, začne mi búšiť srdce a tlačiť na hrudi. Môže to byt cukrovka?

Dominik


Ahoj Dominik, ovocie obsahuje fruktózu, ktorú môže naše telo skonzumovať len v primeranom množstve. Fruktóza síce nespôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi, ale z príliš vysokej konzumácie môže tukovatieť pečeň, preto maj príjem ovocia pod kontrolou. Samotná cukrovka sa takto neprejavuje, ani nemá súvislosť s konzumáciou ovocia. Ak však máš takýto problém, zrejme je aj dôležité vedieť viac detailov o tvojej fyzickej aktivite a podobne. Dva kúsky ovocia za deň by ti mali postačovať a takisto postačia dva druhy. Drž sa!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa