Gabi: Koľko kíl stratím hladovkou?

Poradňa zdravého životného štýlu17.09.2016
Gabi: Koľko kíl stratím hladovkou?
Ahojte,
čo si myslíte, koľko sa dá schudnúť hladovkou? Koľko kíl dám dole za mesiac? Dva?
Gabi


Ahoj Gabi,
hladovka ako taká má úplné odlišné fyziologické a metabolické efekty, ako aj hladovanie, alebo čiastočné hladovanie. Dosť sa tým zaoberáme na našej stránke, preto by bolo fajn, ak by si si naštudovala články z nášho blogu pre detaily. Schudnúť síce môžeš, ale ak nedodržíš dôležité zásady, kilá budú okamžite späť a možno aj viac navyše. Preto je vždy dobré získať dôveryhodné a overené informácie, vždy keď sa chceme do niečoho takého pustiť. Tu nejde o hru, ide o zdravie, a nemôžeme sa vyjadrovať ako “sem tam si niečo dám”- všetko má svoj poriadok a systém, bez disciplíny nejde v živote skoro nič. Veľa energie želáme!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa