Ingrida: Musím počas choroby obmedziť sladkosti?

Poradňa zdravého životného štýlu09.11.2016
Ingrida: Musím počas choroby obmedziť sladkosti?

Ahojte Zlatošovci,
možno vás rozosmejem, ale môžem jesť sladkosti, aj keď som chorá? Milujem ich, ale viem, že keď je človek napr. prechladnutý, má sa im vyhýbať.

Ingrida


Ingridka ahoj,
presne ako si myslíš, sacharidy, choroba a zápalové procesy sú dobrí kamaráti, ale nie keď sú súčasne v našom tele. Sacharidy alebo aj sladkosti konkrétne by sme mali príjimať s uvážením, dobrým časovaním a konzumáciou pod kontrolou. Ak si chorá, vtedy naozaj nie je na sladkosti priestor. Sacharidy vôbec podporujú zápalové procesy, množenie baktérií a vírusov, spomaľujú liečiaci proces a pôsobia decimačne na zdravie. Preto si radšej dopraj čiastočnú hladovku, hovädzí vývar, zeleninu a vybrané ovocie. Cesnak, citrón, zázvor ti budú najlepší pomocníci vo vyzdravení. Skús sa premôcť a potom sa tešiť z dobrého pocitu, veľa energie želáme!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa