Janette, Galanta: nadváha po synovi, začínajúca artróza

Poradňa zdravého životného štýlu11.05.2016
Janette, Galanta: nadváha po synovi, začínajúca artróza
Dobrý deň,
mám 40 rokov a pracujem na pošte 14 rokov, mám začínajúcu artrózu, po druhom synovi som mala nadváhu 10 kg. Od minulého roku som prestala jesť chlieb (problémy s nafukovaním, candida). Dvakrát do týždňa chodím na interval tréning a poprosila by som o radu stravovania. V kolenách mi dosť praská.

Janette, Košúty – Galanta


Ahoj Jeanette, praskanie v kolenách je neškodný jav, pokiaľ nejde o zranenie, nemalo by to byť nič vážne. Čo sa týka výlučne stravy a životného štýlu, tu nájdeš komplex rád, ktoré ak sa ti podarí aplikovať, budeš určite pociťovať zmenu. Mnoho detailov nájdeš aj na našej webstránke, kde sa tejto oblasti venujeme ozaj detailne. Výživa je veda, preto je potrebné vychádzať z mnoho faktov a poznatkov, nedávať na povrchné a rýchle rady. Držíme palce!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa