Katarína: Je výmena mlieka za maslo fajn?

Poradňa zdravého životného štýlu27.01.2017
Katarína: Je výmena mlieka za maslo fajn?

Dobrý deň,
poradíte mi? Je výmena mlieka za maslo alebo kokosový olej fajn?

Katarína

Katarína ahoj!
Mlieko patrí do mliečnych výrobkov a teda proteínov, zatiaľ čo maslo a kokosový olej sú tuky, avšak veľmi zdravé. Dospelý človek mlieko ako také príliš nepotrebuje a už vôbec nie pasterizované. Čerstvé kozie, alebo ovčie mlieko je samozrejme moc výživné, toho sa nevzdávaj. Maslo konzumuj napríklad roztopené na dusenú zeleninu, alebo ako prísadu do nátierok. Kokosový olej je vhodný na pečenie a vyprážanie, úpravu jedál a prípravu dezertov. Všetko dobré želáme!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa