Ornella, Štúrovo: Pijem veľa mlieka, ale chcem schudnúť

Poradňa zdravého životného štýlu07.07.2016
Ornella, Štúrovo: Pijem veľa mlieka, ale chcem schudnúť

Myslíte si, že je OK, ak vypijem na deň 3 veľké (450g) acidofilné mlieka? Chcem ale schudnúť, nie je to ale moc??

Ornella, Štúrovo

Ahoj Ornella,
acidofilné mlieko je veľmi prospešné pre trávenie a vhodnú črevnú kultúru. Všetkého však veľa škodí, a preto denná dávka 2dcl acidofilného mlieka je postačujúca. Pre dobré trávenie je vo výžive probiotikum potrebné. Ak však chceš schudnúť, určite to nezáleží len na tom, koľko acidofilného mlieka skonzumuješ. Určite musíš zamakať na vhodnom pohybe a celkovej optimálnej výžive. Držíme palce!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa