Zuzana, Senec: Pomáhajú vločky na vyprázdňovanie?

Poradňa zdravého životného štýlu30.07.2016
Zuzana, Senec: Pomáhajú vločky na vyprázdňovanie?

Je to pravda, že ovsené vločky sú dobre na vyprázdňovanie? A najlepšie sú bezlepkové?

Zuzana, Senec

Ahoj Zuzana,
áno ovsené vločky majú síce vysoký obsah vlákniny, ale to má aj zelenina. Preto konzumovať zbytočne vysoké množstvo sacharidov kvôli vláknine je zbytočné. Radšej si daj tanier zeleniny, bude to mať ten istý benefit. Dobrú chuť želáme!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa