Alternatívna náhrada za mlieko

Poradňa zdravej výživy16.11.2010
Alternatívna náhrada za mlieko

Dobrý deň. V rodine nemôžeme konzumovať kravské ani sójové mlieko. Používame preto sušenú ovsenú náhradku mlieka.

Moja otázka znie, či je vhodná denná konzumácia. Používame ju na varenie, pečenie, kaše a pod. Ďakujem.

Ivana, Poprad

Nevidím problém v častom konzumovaní ovsenej náhrady mlieka. Pokiaľ vám to chutí a dokážete ju konzumovať tak často, kľudne v tomto zvyku pokračujte.

Ak sa však dá občas zameniť za formulu z iných obilnín prípadne za kozie mlieko, odporúčam vám pre zmenu chuti aj prestávky v jej konzumovaní.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa