Ľudmila, Lučenec: Čomu sa vyhnúť pri pálení záhy?

Poradňa zdravej výživy27.09.2015
Ľudmila, Lučenec: Čomu sa vyhnúť pri pálení záhy?

Dobrý deň,
chcela by som sa Vás opýtať ako sa stravovať a čomu sa vyhnúť pri pálení záhy. Môj  priateľ máva často tieto problémy a snažime sa odsledovať čo mu asi škodí. Ale väčšinou sa to prejavuje ako klasický reflux a na druhý deň máva krče v žalúdku a hnačku. Predtým mal aj Helicobactera, ale naposledy pri návšteve lekára sa to nepotvrdilo, možno sa to aj vrátilo.

Ľudmila, Lučenec

Správne píšete to, že sledujete priateľovu toleranciu konzumovaného jedla. Neexistuje pravidlo ako sa presne stravovať pri refluxovej chorobe. Každý pacient si musí vyskladať, koľko čoho dokáže zjesť. Klasické dráždivé jedlá ako je čokoláda, citrusy, paradajky, korenené, vyprážané a mastné jedlá, alkohol a cigarety je nutné vynechať z jedálnička. Neodporúča sa ísť spať s plným žalúdkom, mali by ste spať s hlavou vyššie položenou, jesť častejšie v menších porciách a viackrát denne. Ak pociťuje opakovane tráviace ťažkosti, určite je namieste osobná konzultácia s gastroenterológom, v pokojnom štádiu je tiež dôležité zájsť na kontrolu aspoň raz v roku. Podobne aj otázka Helicobacterovej infekcie, je nutné pravidelne navštevovať gastroenterológa a konzultovať stravovacie návyky, prípadné tráviace ťažkosti.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa