Michaela, Sereď: Ako pri toľkom pohybe pribrať?

Poradňa zdravej výživy27.03.2013
Michaela, Sereď: Ako pri toľkom pohybe pribrať?

Dobrý deň,
mám 25 rokov, výšku 170 cm a 48 kg. Strašne by som chcela pribrať. Mám malého syna, ktorý má 2 roky a pri ňom veľa pohybu. Prosím, poraďte mi, ako by som sa mala stravovať, aby som pribrala aspoň pár kilogramov. Ďakujem 

Michaela, Sereď


Problém s priberaním vo vašom prípade môže byť spojený so spôsobom života, ktorý vediete a pri malých deťoch sa tomu ani veľmi nedá vyhnúť. V prípade, že nemáte problém so štítnou žľazou, myslím, že problém bude psychosomatický.

V každom prípade by som vám odporučila interné vyšetrenie s prešetrením organickej príčiny vašej zníženej hmotnosti. Ak sa žiadna príčina nenájde, musíte si nájsť čas na kvalitný oddych a pravidelný stravovací režim. Riešenie možno bude, ak umiestnite vášho syna do materskej školy.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa