Mária, Prešov: Mám popôrodnú depresiu?

Psychologická poradňa15.06.2015
Mária, Prešov: Mám popôrodnú depresiu?

Dobry den,
ja by som sa chcela s Vami poradit. Som mesiac po porode,pred pôrodom som sa na druhe babo velmi tesila,planovala som si ako sa budem starat o moje dieta aj so starsim synom a manzelom,ale prisiel porod,vsetko sa skomplikovalo-rodila som 5dni po termine,porod koncil vákuum extraktum,a mne na druhy den rano zistili emboliu do pluc. babo mi ani neukazali,brali ho hned do inkubatora,mal abgar 3potom po piatich minutach 7. hned dalsi den ma prevazali na kardio JISKU,potom na normalne kardio.babo som videla len na fotkách co mi manzel nosil.ibak po tyzdni som sa vratila na gynekologiu. uz sme doma asi dva tyzdne,ale mne je akosi cudne.

stale doobeda ma prehana,je mi na vracanie,akokeby som mala vnutorny stres.doteraz som si aj poplakala,aj teraz sem tam,ale ked vstanem alebo pocas dna ma napadaju myslienky ze ci sa budem vediet postarat o babo,aj o strarsieho syna,ale pritom sa staram,dnes som aj prvýkrát sama varila ale tiez som mala akoby vnatorny stres,sem tam citim aj taky nepokoj.bojim sa aby som sa nezblaznila,pretoze mama aj teta sa lieci na schiziofreniu a niekedy si uz nahovaram ci to nemam.nato ake som mala plany po porode sa nemozem k tomu akosi donutit.bojim sa ist k lekarovi,niekedy sa aj nedokazem tesit.

moze to byt poporodne depresia?co mam robit?nechcem skoncit na liekoch alebo v nemocnici.ja neviem ci to je len nejakym sokom z porodu ale uz je mesiac po porode.manzel je uz zo mna zufaly niekedy.da sa mi pomoct aby som bola ako predtým,aby som sa dokazala uprimne tesit z kazdej veci co urobim,s potesenim navarit a podobne,aby som si nenamyslala nejake bludy alebo ze nieco nezvladnem.mala som aj tazke detstvo,bolo to dost zle v rodine.psychologa som este nenavstivila.je to nutne? poradte mi prosim.napiste mi na moj email.dakujem.

Mária, Prešov

Milá Mária!
Máte za sebou náročnú životnú skúšku a Vaše telo aj myseľ budú potrebovať čas na to aby sa s celou udalosťou vyrovnali a aby ste mohla pokračovať ďalej. Takýto druh udalosti je možné označiť ako trauma a je dôležité aby ste sama v sebe všetky udalosti spracovala a aby všetky emócie spojené so spomienkami boli prejavené. Je možné že trpíte postraumatickou stresovou poruchou, ktorá vzniká ako dôsledok prežitia veľmi negatívnej, života ohrozujúcej udalosti. Netrúfam si však odhadovať presnú diagnózu, na to je potrebná práve návšteva klinického psychológa, ktorú Vám určite odporúčam. Psychológ nepredpisuje žiadne lieky, ale rieši problémy terapeutickými metódami, rozhovorom a technikami, ktoré vedú k spracovaní traumatického zážitku.

Mnohí ľudia považujú návštevu psychológa za niečo zahanbujúce, ale ja dúfam, že čím ďalej tým viac ľudí začína zisťovať, že je to rovnako prirodzené ako návšteva doktora. Keď cítime, že sú aktuálne problémy nad naše sily, je to človek, ktorí nám dokáže pomôcť. Telesná a duševná schránka sú prepojené a je potrebné rovnako sa starať o obe. Nebojte sa preto vyhľadať odborníka na duševnú oblasť, môže Vám to jedine pomôcť a dozviete sa viac o samej sebe, nájdete novú životnú energiu. Myslite však na to, že psychológ je len prostredník, najviac práce budete musieť urobiť Vy sama.

Mária, máte veľké šťastie, že môžete žiť ďalej, teraz je na čase vyrovnať sa so všetkými udalosťami a pokračovať. Ja viem, že Vy to dokážete a ďakujem za to, že ste napísala do poradne a dokázala urobiť prvý krok na Vašej ceste. Dala som Vám návrh ako pokračovať, ďalší krok je na Vás a verím, že Vás blízke okolie podporí. Nepodceňujte svoje prejavy, ak problém nebudete riešiť, môže sa zväčšovať a komplikovať život Vám aj Vašej rodine. Posielam energiu do ďalších dní!

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa