Patrícia, Banská Bystrica: Funguje bodová diéta?

Psychologická poradňa23.10.2013
Patrícia, Banská Bystrica: Funguje bodová diéta?
Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať na bodovú diétu. Väčšina ľudí si to chváli a ja by som to rada vyskúšala. Máte s tým skúsenosti? Odporúčali by ste tento typ chudnutia? Ak áno, poskytli by ste mi presnú bodovaciu tabuľku? Pretože na každom internetovom portály majú tabuľky iné hodnoty. Vopred ďakujem za odpoveď. Pekný deň!

Patrícia, Banská Bystrica

Prepáčte, ale neobrátili ste sa na správneho človeka. Nie som stotožnená s dodržiavaním akýchkoľvek diétnych opatrení. Podľa mňa bez úpravy vašich denných stravovacích a pohybových návykov nedosiahnete dlhodobú koreláciu hmotnosti. Všetky diétne procesy, po ukončení vedú k jojo efektu v krátkej či dlhšej dobe.

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa