MENU
Vyhľadávanie:

Chudnutie

Chudnutie

Chudnutie

Rýchlo, zdravo, účinne, tak by sme chceli schudnúť všetky. Ako zdravo chudnúť a vyhnúť sa jojo efektu? Pomôžu nám tabletky na chudnutie alebo cvičenie? Rozoberieme si naše telo a metabolizmus.

Spať by sme mali aspoń 6-7 hodín, dôležitá je však kvalita spánku.
25.3. 2021 14:47

Zlepšujú či zhoršujú nám DIÉTY spánok?

Jedlo a stravovacie návyky ovplyvňujú všetky aspekty nášho fyzického a duševného zdravia, ale vzťah medzi výživou a spánkom zostáva stále trochu nejasný. Niektoré diéty spánok zlepšujú, zatiaľ čo iné majú naň negatívny vplyv.

woman jumping trampoline
30.10. 2020 15:09

TEST: Prečo nechudnete? Zistite svoj ideálny šport!

Poznáte to. Stokrát si poviete , že už konečne začnete športovať, odhodlanie vám vydrží chvíľu a potom sa rozplynie dostratena. Možno nie je ale na vine vaša slabá vôľa, ale nesprávne zvolený šport. Nasledujúcich 12 otázok vám pomôže zistiť, ktorý pohyb je pre vás tým pravým!

Ďalšie správy z rubriky

chudnutie
19.10. 2020 18:16

Pokušenie pri diéte: Vyberte si aspoň správny druh čokolády!

Počas chudnutia na nás zo všadiaľ vyskakujú samé sladké dobroty. Kto by odolal tabličkám čokolády, ktorej nikdy nie je dosť? Alebo šálke horúcej kávy, bez ktorej si ráno ani nevieme predstaviť. Prezradíme vám, ako si ich vychutnať s chuťou, láskou a bez výčitiek.

Umelecké vlohy zdedila po svojich milovaných rodičoch.
3.8. 2020 16:05

Zuzana Mauréry radikálne schudla: Bola za tým RAKOVINA!

Rozhodne žiadnemu fanúšikovi Zuzana Mauréry (51) neušiel fakt, že za posledné obdobie herečka poriadne schudla. Prečo sa tak ale rozhodla, pred verejnosťou tajila. Teraz však vyšla s pravdou von. Bola za tým rakovina.

smudge

Video

Veštecká poradňa

Ocitli ste sa v ťažkej životnej situácii? Potrebujete radu? Obráťte sa s dôverou na našich poradcov.

veštecká gula Veronika, Ružomberok: Prečo ma osud zastavil vyvrtnutým členkom?

Odpoveď odborníka:

Dobrý deň pani Veronika,
ak nám spôsobí niečo úraz nohy, je to jasné znamenie, že idete nesprávnym smerom, resp. treba spomaliť... čiže skúste sa zamyslieť či ste sa veľmi nehnali a popri tom na seba nezabúdali, alebo že ste niečo chceli doslova ste šli za niečím čo by Vám mohlo neskôr ublížiť , vy isto budete vedieť čo to bolo. Žiaľ, tieto rekonvalenscencie trvajú dlhšie, chce to čas... potrebný aby sme si doslova ľahli a premýšlali. Držím palce a skoré uzdravenie. 

prečítať odpoveď

Ďalšie vaše otázky

  1. Odpoveď Stanka, Poprad: Nenápadne koketujem so šéfom
  2. Odpoveď Tereza, Trnava: Nájdem oddaného partnera?
Potrebujete poradiť?

Týždenný horoskop

Ste zvedaví, čo vás čaká tento týždeň?
Pozrite si horoskop:

Praktický časopis s množstvom módnych a kozmetických trendov, rád a nápadov. Objednajte si predplatné.