Ak máme málo vitamínu C, obyčajne siahneme hneď po citróne. Šťava z citróna je mimoriadne osviežujúca a je účinnou prevenciou pred nachladnutím a posilňuje imunitný systém.

Ak máte málo vitamínu C, po čom je najlepšie siahnuť? A prečo si dávať pozor na citrón?

Citrón sa pridáva na zlepšenie chuti aj do hotových jedál, napríklad na rybu, do šalátov či koláčov. Citrón robí naše telo mimoriadne odolným. Obsahuje minerály, ktoré telo pri cvičení vypotí. S citrónom nás menej bolí hlava, zlepšuje sa nám trávenie.

Dokonca vplýva aj na našu psychiku. Ak máme fóbie alebo stavy úzkosti, vie nás ich spoľahlivo zbaviť. Podporuje krvnú cirkuláciu a znižuje tlak. Aktivuje žlč a črevá. Citrón by sme si ale mali vždy riediť! Pohár zriedenej citrónovej šťavy pomáha detoxikovať organizmus od odpadových látok. Uvidíte, ako sa vám hneď vyčistí aj pleť. Rovnako tak začnete okamžite chudnúť.