Echinacea purpurová
Na liečebné účely sa využíva hlavne koreň, ale aj sušená alebo čerstvá vňať, do čaju si však pokojne môžete nasušiť aj kvet. Antivírusový a antibakteriálny účinok echinacey potvrdili mnohé výskumy.

Echinacea podporuje činnosť bielych krviniek, ktoré likvidujú choroboplodné zárodky v organizme. Najviac ju možno využiť pri infekciách horných dýchacích ciest, prechladnutí, chrípke a pri opakujúcich sa zápaloch močových ciest. Jej liečivé vlastnosti sú neodškriepiteľné, no neodporúča sa užívať ju neobmedzene. Dávkujte ju opatrne a vždy len určitý čas, prípadne ako doplnok v ďalších zmesiach.

Nechtík lekársky
Zvyšuje sekréciu žlče, zlepšuje činnosť pečene, pomáha pri astme a kašli, podľa novších výskumov dokonca priaznivo pôsobí v boji s nádorovými ochoreniami. Jeho užívanie nie je limitované, akurát čaj nemusí chutiť každému – je trochu horkastý. Piť by ste mali čaj z kvetov, ale pokojne si môžete zaliať aj listy.

Menšia chuť na kávu - jedna káva denne je v pohode, no často som mávala chuť aj na tri denne. Keď som si však zvykla na zázvorový čaj, tento druh túžby prestal byť taký intenzívny. Radšej čaj ako kávu!
Menšia chuť na kávu - jedna káva denne je v pohode, no často som mávala chuť aj na tri denne. Keď som si však zvykla na zázvorový čaj, tento druh túžby prestal byť taký intenzívny. Radšej čaj ako kávu!

Materina dúška
Nepomáha len na gynekologické ťažkosti, ale vhodná je aj pri chrípke, nachladnutí, kašli, bronchitíde a astme. Celkovo posilňuje organizmus, preto ju možno označiť za ďalšiu vysoko cenenú ,,imunitnú“ bylinku. Dokáže pomôcť i tráviacemu systému, dezinfikuje močové cesty, posilňuje nervy, zmierňuje depresie, migrény, dokonca aj šumenie v ušiach.