Reklama
Je známe, že cesnak je veľmi zdravý, no ten čierny má takmer dvakrát toľko antioxidantov ako surový. Obsahuje tiež vitaminy A, B1, B2, B3, B5, B6 a C, minerály ako jód, vápnik, železo, selén, horčík, draslík, fosfor, zinok, sodík a mangán.
Je známe, že cesnak je veľmi zdravý, no ten čierny má takmer dvakrát toľko antioxidantov ako surový. Obsahuje tiež vitaminy A, B1, B2, B3, B5, B6 a C, minerály ako jód, vápnik, železo, selén, horčík, draslík, fosfor, zinok, sodík a mangán.