S omikronom v posteli? 8 potravín vás rýchlo postaví na nohy

Proti omikronu majte poruke: 8 potravín na úľavu od prvých príznakov

8 NAJ potravín proti omikronu: Takto ho zvládnete aj bez liekov

Nastrúhaný v čaji pomôže uvoľniť nos. Podobnú službu spraví aj kardamón. Opatrne môžete do jedálnička pridať aj koreniny a čili papričky.

Pre&nbsp; napadnuté dýchacie cesty je ako stvorený. Účinkuje proti mikróbom, pomôže rýchlejšie ustúpiť zápalu a celkovo podporuje imunitu. Mal by pomôcť aj s nepríjemným kašľom. Uprednostnite však propolis priamo od včelára.&nbsp;

Asi každém hneď naskočí asociácia s kyslou kapustou. Správne, ak si dáte za mištičku, zásoba vitamínu C by vám mala pomôcť rýchlejšie sa vystrábiť. Navyše kvasené či inak povedané fermentované potraviny sú dôležité najmä pre obsah probiotík, ktoré pomôžu črevám. Vedeli ste, že črevá sú najdôležitejší imunitný systém? Aj keď neužívate antibiotiká, lebo pri vírusovom ochorení sú vám nanič, dávajte si počas liečby probiotiká i preventívne.

Mäsový či zeleninový vývar je virózová klasika. Môže byť aj zo strukovín. Telu tak doprajete dôležité aminokyseliny, ktoré v boji s nákazou bude potrebovať. Pozor,&nbsp; buďte poctiví. Vývar pripravujte aspoň osem hodín.&nbsp;

Nazbierali ste si na jeseň? Hlavne vitamín C, betakarotén a ďalšie vitamíny a minerály v nich pomôžu organizmu rýchlejšie skoliť virózu. Vypite v teplom čaji, ale pozor. Plody luhujte aspoň polhodinu.&nbsp;

Nie zrovna najchutnejšia predstava, ale je perfektný. Nielenže pomôže upokojiť kašeľ, ale aj boľavé hrdlo, ktoré je pre omikron typické.&nbsp;

Cesnak je vychýrená posila proti vírusom najmä pre alicín, vďaka ktorému ho často odborníci i laici zvyknú nazývať prírodné antibiotikum. Prirodzeným spôsobom napomáha budovať imunitný systém a chráni tak pred rôznymi chorobami. Nezabúdajme ani na vitamín C a B6, ktorý obsahuje.&nbsp;

COVID stále útočí: 7 potravín, ktoré proti nemu nečakane DOBRE zaberajú

Plus TV

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Výber pre vás

COVID stále útočí: 7 potravín, ktoré proti nemu nečakane DOBRE zaberajú

Súvisiace články

TOTO je jedna z najhorších rakovín: Prejavuje sa nenápadne...

Zotavte sa PO COVIDE: Čo najviac pomáha?

Pri ochoreniach kože používajte prípravky na ČISTENIE KRVI

Keď pamäť začína zrádzať: Neprehliadajte SYMPTÓMY vážneho ochorenia!

Plus TV

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Výber pre vás