Ako na hladkú pokožku bez chĺpkov a bolesti. Finty, ktoré fungujú!
5. 8. 2023, 14:00

Zdroj: Beiersdorf
Holenie namáha pokožku tým, že poškodzuje povrch pokožky a môže byť bolestivé pre všetkých so suchou a citlivou pokožkou. Ako zabrániť, aby bola podráždená a červená po depilácii?
Poznáte rozdiel medzi depilácou a epiláciou?
Depilácia je metóda, pri ktorej sa odstraňuje len viditeľná časť chĺpkov, to je chĺpky nad pokožkou, a bežné holenie žiletkou. Patrí sem holenie niektorými typmi žiletiek alebo depilačných krémov.

Naopak epilácia odstraňuje celé chĺpky vrátane korienkov chĺpkov. Epilácia môže byť dočasná – to je v prípade keď si chĺpky trháme napríklad elektrickým strojčekom, používame epilačné pásky, nahriaty vosk alebo pinzetu. Existuje ale aj trvalá epilácia, ktorá vás zbaví po niekoľkých opakovaniach postupne chĺpkov raz a navždy. K tomu sa používa intenzívne pulzné svetlo alebo elektrokoagulacia ihlou. Tento spôsob je však časovo náročnejší aj bolestivejší.
Aké sú výhody epilácie?
Prvá výhoda je jasná: nemusíte sa neustále holiť! Chĺpkom tiež trvá dlhšie, kým dorastú, pretože chĺpky sa odstraňujú priamo pri korienkoch. Vlasy tiež rastú jemnejšie a tenšie – nevzhľadné strnisko je minulosťou. Výsledok vydrží celkovo dva až štyri týždne. Epilácia je navyše šetrnejšia ako holenie. Pri epilácii sa vyhnete vzniku nepríjemných pupienkov pri holení, pretože nedochádza k napadnutiu vrchnej vrstvy pokožky.
Pri epilácii voskom sa naopak vosk príliš lepí na pokožku, čo ju dráždi. Cukrová pasta je lepšia ako voskovanie. V salóne je zákrok drahší a v domácej aplikácii môže spôsobiť viac neplechy ako radosti. Môže sa totiž rýchlo prilepiť na ruky alebo, čo je ešte horšie, na miesta, ktoré sa majú epilovať. Taktiež ťahanie, ktoré odstraňuje veľa chĺpkov naraz, bolí viac ako odstraňovanie jednotlivých chĺpkov epiláciou, kde môžete ovládať rýchlosť.
Ktoré oblasti pokožky môžem epilovať?
Teoreticky môžete epilovať všetky časti tela: nohy, ruky, pod pazuchami, v intímnej oblasti aj na tvári. Existujú však bolestivé rozdiely medzi rôznymi oblasťami kože. Niektoré oblasti, ako napríklad intímna oblasť a pod pazuchami, sú citlivejšie, pretože tam je koža tenšia. Na citlivé miesta by ste mali vždy použiť menší nástavec. Je tu však aj dobrá správa: Vlásky sa časom viac-menej „uvoľnia“ a človek si na ten pocit zvykne, takže to bolí čoraz menej.
Aby to bolelo čo najmenej
Uvoľnite sa, dajte si relaxačnú sprchu alebo príjemný kúpeľ. Póry sa otvoria a pokožka sa uvoľní. Pomôže tiež pravidelný píling, avšak mali by ste si ho robiť však najneskôr deň pred epiláciou. Okrem upokojenia a uvoľnenia pokožky teplo tiež zlepšuje krvný obeh, stimuluje produkciu endogénnych látok, vďaka ktorým je naša pokožka menej citlivá. V dôsledku toho je pocit vytrhávania oveľa menej bolestivý.
Ako správne epilovať?
Ak pri epilácii dodržíte týchto 8 rád, získate všetky chĺpky a pokožka zostane hladká dlhšie:
- Perfektné načasovanie: Najlepší čas na epiláciu je večer. Akékoľvek malé podráždenie pokožky je preč do nasledujúceho rána.
- Správna dĺžka chĺpkov na epiláciu je od 0,5 do 5 milimetrov. Pred prvou epiláciou sa ohôľte raz a potom epilujte po 3 až 7 dňoch – podľa toho, ako rýchlo vám rastú chĺpky.
- Všímajte si smer epilácie: Logicky epilujte proti smeru rastu, aby sa mohli zachytiť aj kratšie chĺpky.
- Len sa neponáhľajte! Postupujte aspoň 15 sekúnd od členku po koleno. Ak ste príliš rýchla, vlasy sa namiesto toho, aby zmizli s korienkom, len lámu. Potom rastú rýchlejšie...
- Nevyvíjajte žiadny tlak!
- Správny uhol: posuňte epilátor nahor proti smeru rastu chĺpkov. Kratšie vlasy sa tak vyrovnajú, výsledok bude hladší.
- Udržujte napätie: Ak si počas epilácie natiahnete pokožku – prstami voľnej ruky – chĺpky zachytíte najlepšie zo všetkých strán. Toto je obzvlášť dôležité na ťažkých miestach v ohyboch kože.
- Zostaňte naladení! Zo začiatku by ste mali epilovať raz týždenne po dobu jedného mesiaca, aby ste zvyčajne „chytili“ všetky chĺpky v každej rastovej fáze. Potom stačí epilovať približne každé 2 až 4 týždne.
Ako zabrániť zarastaniu chĺpkov?
Pravidelný píling raz týždenne je užitočný nielen na odstránenie odumretých kožných buniek, ale aj na prevenciu zarastania chĺpkov. Potom môžete použiť hydratačný krém, aby pokožka zostala jemná a hebká a chĺpky si ľahšie našli cestu k povrchu, namiesto toho, aby sa podtáčali a zarastali.
Ošetrenie po epilácii
Pokožka tela - najmä v oblasti nôh - je zvyčajne skôr suchá, pretože nemá toľko mazových žliaz. Epilácia odoberá dodatočnú vlhkosť. Preto by ste mali pokožke po epilácii poskytnúť dostatok vlhkosti, napríklad telovým krémom alebo mliekom.
Efektívny laser
- Laserová epilácia je najefektívnejšia metóda, pretože vás zbaví chĺpkov natrvalo a tie už nedorastú. Väčšina prístrojov funguje na princípe, že odstránia ochlpenie v štádiu rastu a preto pre úplne zlikvidovanie ochlpenia treba procedúru o 3-4 týždňoch zopakovať.
- A ako celý proces prebieha? Pred samotným zákrokom sa nesmiete holiť niekoľko dní, aby boli chĺpky dlhé 2-3 mm. Laserový lúč ich tak lepšie zameria.
- Pre koho nie je vhodný? Pre epileptikov ani ľudí s nádorovými ochoreniami pokožky alebo ochoreniami kože. Prekážkou je aj kardiostimulátor, ktorého činnosť by mohla byť narušená, a nemali by ste v čase zákroku užívať antibiotiká. Taktiež pre veľmi svetlé alebo šedivé chĺpky, pretože lúč sa zameriava na pigment.
- Bezprostredne po epilácii by ste sa nemali slniť ideálne dva týždne alebo pokožku chrániť vysokým UV faktorom. Koža môže byť zľahka začervenaná a tiež páliť. Zmierni tieto prejavy sa dajú chladením a pantenolom.
Depilácia žiletkou
- Navlhčite pokožku teplou vodou alebo teplým obkladom. Najideálnejšie je, ak sa oholíte sa po sprche. Teplo a vlhká para zvýraznia vašu pokožku a uľahčia holenie chĺpkov.
- Použite olej na holenie a vmasírujte ho do pokožky.
- Uistite sa, že váš krém na holenie alebo gél na holenie neobsahuje alkohol.
- Čepele očistite pred a po holení. Potom naneste upokojujúci ošetrujúci krém s vitamínom B5
- Ak máte citlivú pokožku, vyhnite sa žiletkám s viacerými čepeľami. Čím viac čepelí má holiaci strojček, tým je pravdepodobnejšie, že sa pupienky rozrežú a rozšíria baktérie. Žiletka s jednou čepieľkou je šetrnejšia k pokožke, aj keď nie je tak ľahko dostupná a trochu náročnejšia na použitie.
- Uistite sa, že používate ostré čepele. Tupé čepele môžu pokožku ľahšie poškodiť, a preto je pravdepodobnejšie, že spôsobia podráždenie.
- Po holení pokožku vždy opláchnite a upravte. Zmyte všetok holiaci olej alebo krém či gél, aby sa zvyšky nelepili na pokožku a neupchávali póry. Na dôkladné opláchnutie použite teplú vodu. Potom naneste výživný a regeneračný prípravok.