Retinol, čiže vitamín A zo skupiny retinoidov, sa už celé desaťročia v kozmetickom priemysle považuje za malý zázrak. Áčko sa prirodzene vyskytuje aj v koži, kde má na starosti jej obnovujúcu sa schopnosť. Lenže vekom sa tento efekt unavuje, preto telo treba nadopovať retinolom, rovnako ako je to s kolagénom. Môžete jesť rybí olej, vajcia či mäso a pleť rozmaznávať omladzujúcou retinolovou kozmetikou. V spodných vrstvách kože totiž dokáže stimulovať syntézu kolagénu. Toho už od 25. roku života v ľudskom tele ubúda, čo má za následok prejavy starnutia, ochabovanie pleti aj vznik vrások. Zároveň má pod kontrolou kolagén, ktorý v pokožke zostáva, podporuje tvorbu kyseliny hyalurónovej aj obnovu kožných buniek.

V obchodoch retinol nájdete vo viacerých podobách. Najsilnejšie sú séra, pretože ide o najviac koncentrované prípravky. Na ne potom môžete nanášať ďalšiu kozmetiku. Ale pozor, neprežeňte to. Ak si doprajete sérum a krém s retinolom, môže to byť na pokožku veľa a môže reagovať napríklad vyrážkou.

Používate pravidelne retinol?

Nie je krém ako krém a o prípravkoch s obsahom retinolu to platí dvojnásobne. Ak vás trápia nedokonalosti pleti alebo akné, najlepšie na ne zaberá sérum s obsahom maximálne 0,3 percenta. Pri prevencii vrások sú vhodné nižšie koncentrácie od 0,1 po 0,2 percenta.

Áno, áno a ešte raz áno. Na antiagingovú prevenciu zaberajú koncentrovanejšie krémy či séra, ideálne s obsahom až do 1 percenta retinolu. Odporúča sa ich však používať postupne, nie každý deň a skôr pri večernom ošetrení. Ak s retinolom začnete, je vhodnejšie používať ho pravidelne. Nanášať si ho len občas, napríklad vo forme kúry, by bolo škoda. Pleť totiž potrebuje čas, aby si naň zvykla, a potom už nemá zmysel s jeho používaním prestať. V lete môžete prípravky s retinolom obmedziť, ale nezabúdajte na dôkladnú SPF ochranu.

Retinol je skvelý „parťák“ s&nbsp;vitamínom C, takže ak chcete ich účinky zvýšiť, zaraďte do svojej beauty rutiny denný krém či sérum s céčkom, ktoré večer doplníte prípravkom s vitamínom A. Je to ideálna kombinácia pre hladkú a sviežu pleť.

Kozmetická hviezda: Retinol je pre pokožku dôležitý

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Kozmetická hviezda: Retinol je pre pokožku dôležitý

Súvisiace články

Červenáte sa? Žilky na tvári vznikajú po tridsiatke!

Hádajú vám viac, ako máte? Možno za to môže váš účes alebo farba vlasov

Ako vyzerať mladšie a lepšie? 16 beauty predsavzatí na rok 2024

Lícenka: Akú farbu vybrať? Jeden trik, ktorý uberie roky!

Štíhlejšia vďaka mejkapu? Stačí ovládať tieto skvelé triky

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás