Čo si treba na zuboch všímať
Počas života sa telo dostáva do hormonálnej nerovnováhy. Čím ste staršie, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa stretnete s týmito problémami:

  • Citlivosť krčkov
  • Zápal ďasien
  • Kývanie zubov
  • Sťahovanie ďasien
  • Opuchy a krvácanie
  • Narušenie skloviny
  • Zubný kameň
  • Krehkosť skloviny
  • Strata belosti zubov
Podstúpte raz za pol roka dentálnu hygienu.
Zdroj: Shutterstock
Podstúpte raz za pol roka dentálnu hygienu.

Ako sa chrániť pre starnutím:

  • Vyhýbajte sa horúcim a chladným nápojom.
  • Zapíjajte kávu, víno a kyslé jedlá čistou vodou.
  • Používajte mäkšiu kefku a pastu s obsahom fluoridu sodného.
  • Hrýzte surovú zeleninu a jablká - masírujú ďasná a čistia zuby.
  • Chrúmte orechy a mandle - stierajú nežiaduci zubný povlak.
  • Žujte žuvačky bez cukru, čistia zuby od kyselín.
  • Pite dostatok čistej vody, oplachujte si zuby.
  • Čistite si zuby vždy až pol hodiny po jedle.
  • Podstúpte raz za pol roka dentálnu hygienu.