MENU
Vyhľadávanie:
Kvízy

KVÍZ: Otestujte si svoje vedomosti o výžive! Poznáte RIZIKÁ MAŠKRTENIA?

kolace
Zdroj: Shutterstock

3.3. 8:32 Poznáte niekoho, kto nevzdychá, že pribral napr. po sviatkoch, hoci sa neprejedal? Kilám navyše ľahko predídete, keď budete poznať riziká maškrtenia a pevne sa držať niektorých stravovacích zásad. Možno vám pomôže aj tento zábavný kvíz.

1/18 Koľko percent jedla i kalórií ušetríte, keď si naložíte na tanier, ktorý má o 5 cm menší priemer?

2/18 O koľko cukroviniek či bonbónov zjete menej, keď budú na polici, kam nedočiahnete?

3/18 O koľko viac čipsov alebo pukancov zjete, keď namiesto malého vrecúška otvoríte veľké?

4/18 Koľko môžete pribrať za 5 týždňov, keď každý deň vypijete 200 ml sladkej limonády a túto energiu nespálite pohybom?

5/18 Koľko môžete schudnúť za týždeň, keď každý zjete o 1 000 kJ menej a cvičením spálite o 1 000 kJ viac ako bežne?

6/18 Koľko minút potrebuje žalúdok na to, aby vyslal do mozgu signál, že už je plný a máte prestať jesť?

7/18 Koľko tuku a energie obsahuje 1 porcia tradičnej majonézy (1 lyžica=15 ml)?

8/18 Koľko percent tuku obsahujú majonézy s označením „light“?

9/18 Ktoré vianočné sladkosti majú najmenej kalórií?

10/18 Ktorá náhrada za maslový krém najviac zníži množstvo tuku v zákuskoch?

11/18 Ktoré sladké vianočné ozdoby najmenej ublížia vašej postave?

12/18 Čo získa pečivo, keď časť bielej múky nahradíte celozrnnou?

13/18 Ktoré cukrovinky najdlhšie uspokoja chuť na sladké?

14/18 Čím najviac odľahčíte zemiakový šalát?

15/18 Ktorým spôsobom prípravy znížite energetickú hodnotu ryby?

16/18 Najmenej kalórií vypijete v rovnakom množstve...

17/18 Jedno linecké koliesko má viac tuku ako...

18/18 Čo musíte robiť 20 minút, aby ste spálili jedno linecké koliesko?

Veštecká poradňa

Ocitli ste sa v ťažkej životnej situácii? Potrebujete radu? Obráťte sa s dôverou na našich poradcov.

veštecká gula Stanka, Poprad: Nenápadne koketujem so šéfom

Odpoveď odborníka:

Milá Stanka,
ak máte zdravý úsudok, tak dáte od tohto ruky preč. Nie je to úprimné. Daný muž má záujem iba o flirt a môže to ohroziť aj Vaše dalšie pôsobenie v spoločnosti. Premyslite si to.

prečítať odpoveď

Ďalšie vaše otázky

  1. Odpoveď Tereza, Trnava: Nájdem oddaného partnera?
  2. Odpoveď Mirka, Krompachy: Ako dopade môj vzťah a kúpa bytu?
  3. Odpoveď Lucia, Košice: Manžela mám chorého, všade dlžím peniaze
  4. Odpoveď Marcela, Lučenec: Má môj vzťah s partnerom perspektívu?
Potrebujete poradiť?

Týždenný horoskop

Ste zvedaví, čo vás čaká tento týždeň?
Pozrite si horoskop:

Praktický časopis s množstvom módnych a kozmetických trendov, rád a nápadov. Objednajte si predplatné.