Neobvyklými nie sú ani horúčkové stavy, vystreľovanie bolesti do bokov a pociťovanie nevysvetliteľnej ťažoby. A aj keď prejavy obličkových, či močových kameňov môžu mať rozdielnu intenzitu, tie, čo ich zažili na vlastnej koži, vedia, že sú to skrátka kruté muky.

Fungovanie obličiek Aorta spolu s obličkovou tepnou za deň napumpujú do oboch obličiek okolo tisíc päťsto litrov krvi. Tu prebehne proces filtrácie nespotrebovaných vodných čiastočiek, prebytočných toxínov, kyselín, solí a tiež konečných produktov látkovej premeny ako kreatinínu, močoviny a močových kyselín, ktoré vo forme vzniknutého odpadu, teda moču putujú cez močovod do mechúra a odtiaľ z tela von. Tento systém predstavuje pre organizmus nevyhnutnú ochranu pred otrávením škodlivými toxínmi.

Obličky sa tiež musia postarať o reguláciu hladiny kalcia i fosfátu a produkciu dôležitých hormónov. Spomedzi nich je najvýraznejšia funkcia renínu, ktorý podporuje elimináciu nátria i zredukovanie krvného tlaku. Erythropoetin zase usmerňuje tvorbu červených krviniek a vitamín D3 metabolický proces kostí. Všetky tri dôležité látky sa potom v prečistenej krvi vrátia cez obličkovú a dolnú dutú žilu do krvného obehu.

Keď nastane chyba Problém vzniká, ak dochádza k narušeniu tohto prirodzeného procesu a následkom genetických predispozícií, anormálií vo fungovaní obličiek, či nesprávneho spôsobu stravovania sa zmení pomer miešania moču. Následkom nedostatočného príjmu tekutín, alebo jednotvárnej stravy s veľkým podielom vápnika a bielkovín prichádza k prebytku močových kyselín a šťavenalu vápenatého.

A práve tieto prebytočné zložky predstavujú základné stavebné látky pre vznik močových kameňov. Ak tento kompletne narušený proces fungovania obličiek je podporený aj prítomnosťou rôznych baktérií, vzniká ideálne prostredie na budovanie kameňov. Môžu sa objaviť vo veľkosti malého zrniečka, môžu však narásť aj do veľkosti slivky. Usádzajú sa v obličkách, alebo cez močovod putujú do mechúra.

Obličková kolika Je dobré vedieť, že nie každý kameň spôsobuje okamžite bolesti. To však neznamená, že je pre organizmus neškodný. Naopak, môže ľahko dôjsť k poškodeniu urinálneho koridoru. Potešujúce však je, že 70 až 80 percent obličkových a močových kameňov je schopných sa z tela vyplaviť von. Zväčša sa tak deje s podporou liekov, k extrémnemu riešeniu pomocou operačného zákroku sa pristupuje len v prípade veľkých rozmerov kameňov, chronických diagnózach, alebo genetických anormáliách.

Účinná prevencia Tak ako i pri iných chorobných diagnózach, aj tu pomáha zdravý životný štýl so správnou stavbou jedálnička, primeraným množstvom pohybu a striktným dodržiavaním pitného režimu. Je užitočné vedieť, že čím kyslejšie pH váš moč obsahuje, tým je väčšia pravdepodobnosť vzniku močových kameňov.

Nejedzte preto mäso i údeniny viac ako trikrát v týždni a radšej do svojho jedálnička zaraďte veľké množstvo zeleniny, čerstvého ovocia, zemiakov. Opatrné tiež buďte s množstvom skonzumovaných mliečnych produktov, čokolády a dokonca aj špargli, obsahujú škodlivý oxalát. Čím viac pijete, tým redšia je konzistencia vášho moču a odpad sa rýchlejšie vyplavuje. Pite preto veľa vody, ovocných i bylinných čajov, prípadne nealkoholické pivo. Pri minerálnych vodách buďte v strehu, aby obsah kalcia nebol príliš vysoký. Vyhýbajte sa zadržiavaniu moču a neustále dbajte na zvýšenú hygienu.

KYSLÝ MOČ a naše zdravie: Čo zo stravy vylúčiť a prečo?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás