Občas však príde obdobie, keď vám prestane chutiť, hoci na to nemáte vážny dôvod. Ak ste zdraví, nie je potrebné, aby ste sa do jedla nútili, hlad vás bude informovať o potrebe jesť. Keď ale strata chuti do jedla pretrváva dlho alebo sa vám niečo nepozdáva, najlepšie urobíte, ak vyhľadáte lekára. Niekedy je príčina doslova banálna, môže vám chýbať napríklad niektorý z vitamínov alebo stopových prvkov, čo sa rýchlo zistí jednoduchým vyšetrením krvi.

Ak chcete situáciu riešiť, najdôležitejšie bude zistiť príčinu nechutenstva. Dôvodov, prečo sa vám nechce jesť môže byť naozaj veľa, niekedy sa dokonca môžu skombinovať viaceré naraz. Ak sa jedná o vážnejšie ochorenie, príčinu zistí pravdepodobne iba lekár. Najčastejšie príčiny nezáujmu o jedlo sú únava a vyčerpanie, stres a psychické problémy. Môže ísť o rôzne ochorenia a poruchy zažívania, ale aj alergiu na niektorú zložku v potrave.