Ktorá žena by nechcela byť štíhla? Závidíte tým, ktoré môžu jesť, čo chcú a koľko chcú, a nepriberú ani gram? Vyskúšali ste rôzne redukčné diéty aj prípravky sľubujúce zaručený a trvalý efekt, no stále ste XXL? Pýtate sa, či je problém v diétach, alebo vo vás RADÍ obezitológ MUDr. Ivan MAJERČÁK.

Diétne módne vlny
Ženy na celom svete skúšajú stovky redukčných programov, väčšinou bez trvalého úspechu. Prečo nefungujú? „Drvivá väčšina ľudí siahne po postupoch, ktoré sa dajú charakterizovať jedným slovom: bludy. Len zázračných diét som napočítal tristo. Striedajú sa ako móda.

Táto TOP diéta má len 1 pravidlo.
Zdroj: Shutterstock.com

Niekedy bola v kurze tukožrútska polievka, potom sa na pomyselnom móle prechádzala pani Atkinsová, nosili sa diéty podľa krvných skupín alebo delená strava. Nedávno vyšla z módy 90-dňová rozlišovacia diéta, ale ešte sa jej môžete držať a budete „in“, o chvíľu však príde diéta štyroch idiotov. Že tú ešte nepoznáte? Niektorá kolegyňa alebo susedka vám ju opíše, prefotí, prípadne pošle e-mailom,“ hovorí doktor Ivan Majerčák.