1. Umývate si tvár mydlom Mydlo, či už tekuté alebo tuhé, je určené na umývanie rúk a s privretými očami na sprchovanie. Na čistenie tváre by ste ho nikdy nemali používať. Mydlo má omnoho vyššie pH, ako je pH vašej pleti, takže ju vysušuje a dráždi. Výsledkom sú vrásky, suchá, začervenaná pokožka alebo akné, ktoré spôsobuje to, že sa pleť na obranu proti vysušovaniu začne nadmerne mastiť.

Preto na rannú očistu pleti použite odličovacie mlieko alebo olej. A to až dovtedy, kým nie je vatový tampón úplne čistý. Nezabúdajte, že odlíčiť sa musíte aj ráno, pretože aj na vankúši sa nachádzajú baktérie, ktoré vašej pleti neprospievajú. Na večerné čistenie a odličovanie voľte produkty, ktoré sú na to určené, teda rôzne gély, mlieka, oleje či vody.

2. Nedáte pokoj vyrážkam Jedným z najčastejších a zároveň najhorších zlozvykov pri problematickej pleti je vytláčanie vyrážok. Nielenže si tým poškodzujete pleť a vytvárate drobné jazvičky, ale infekcia z vyrážok sa jednoducho rozšíri po celej tvári. A to spôsobí vznik niekoľkých nových. Preto radšej vydržte, vyrážku „zamaskujte“ korektorom a nechajte ju, aby zmizla sama. Bude to dlhší proces, ale pleť sa vám za to poďakuje.

3. (Ne)odličujete sa správne Niekedy ste už taká unavená, že ani nevidíte, a tak si ľahnete do postele neodlíčená? Vedzte, že pre pleť je to hotová katastrofa. Nič horšie jej spraviť nemôžete. Pleť počas spánku do seba absorbuje všetky nečistoty, a tak sa ráno pri pohľade do zrkadla môžete naozaj zľaknúť. Pod zvyškami mejkapu a celodenného nánosu prachu a špiny pleť nemôže dýchať, upchávajú sa póry a tvoria vrásky. Navyše je neodlíčenie riasenky veľmi škodlivé aj pre váš zrak. Veľký problém je aj nedostatočné odmaľovanie.

4. Ruky máte večne v tvári Ďalší častý zlozvyk, s ktorým by ste mali okamžite prestať, je dotýkanie sa pleti v priebehu dňa. Zbytočne si tak stierate starostlivo nanesený mejkap, po tvári si rozotierate mastnotu a necháte pleť prijímať baktérie a nečistotu, ktoré sa vám v priebehu dňa zbierajú na rukách. Šetrite si dotyky pre pleť na večer, kedy je vhodné ju premasírovať, počas dňa na ňu siahajte najmenej, ako sa len dá.

5. Miešate denný a nočný krém Ak je na kréme napísané, že je denný alebo nočný, má to svoje opodstatnenie. Krém je alfou a omegou. Ráno na vyčistenú pleť si jemne vmasírujte denný a večer zase nočný. Nie, nestačí vám len jeden „univerzálny.“ Nezabúdajte si pleť rozmaznávať rôznymi maskami, pílingmi či zábalmi. Určite sa vám za takúto starostlivosť odmení. Pleť si totiž pamätá.

6. Máte špinavé štetce a hubky Ako často čistíte aplikátory, hubky a štetce, ktorými si nanášate na tvár mejkap, očné tiene či púder? Mali by ste to robiť minimálne raz do týždňa. Častým používaním sa na nich zachytávajú baktérie. A tie, ak nájdu vo vašich kozmetických pomocníkoch živnú pôdu, ukážu sa vám na tvári v podobe opakujúcich sa vyrážok. A to predsa nechce žiadna z vás.

7. Často pijete alkohol Jeden drink či pohár vínka vám z času na čas neuškodí. Ak by ste to však s alkoholom začali preháňať, ohrozíte nielen svoje zdravie, ale aj krásu. Alkohol telo odvodňuje a pleť bez vody neveští nič dobré. Podobne ako pri fajčení, pleť začne rýchlejšie starnúť, skôr bude prijímať nové vrásky, ľahšie podliehať škodlivinám a ťažšie sa ich zbavovať. Častým popíjaním alkoholu sa pripravte aj na kruhy pod očami, opuchnutú tvár a nedostatok vitamínu A, ktorý sa stará o krásnu a zdravú pokožku.

8. Neviete sa rozlúčiť s cigaretami O škodlivosti dymu z cigariet aj fajčenia sa toho už popísalo naozaj dosť. Sú cigarety aj váš zlozvyk? Potom je len na vás, či sa ich zbavíte. Okrem oslabenej imunity, poškodených pľúc či dýchacích ciest a zvýšeného rizika vzniku rakoviny sa medzi dôvody, prečo nefajčiť, radí aj zhoršená pleť. Cigarety urýchľujú jej starnutie a dávajú priestor vráskam. Podporujú tiež akné a pokožku výrazne vysušujú.

Prehrešky proti pokožke: 8 zlozvykov, ktoré najviac škodia pleti

Plus TV

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Výber pre vás

Prehrešky proti pokožke: 8 zlozvykov, ktoré najviac škodia pleti

Súvisiace články

Správna starostlivosť podľa typu: Čo chce vaša pleť?

Len denný krém nestačí. Osvojte si beauty rituál a tešte sa z pevnej a mladistvej pleti

Zažiarte vďaka obyčajném kakau: Ako vplýva na našu pleť?

Plus TV

Vianočná dedinka - robievate si takú počas sviatkov?

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Výber pre vás