Roky klinického a psychologického výskumu potvrdili tieto dva chronotypy ľudí a ľudovo ich pomenovali škovránkami a sovami.
Aj keď to nie je ešte dôkladne vedecky dokázané, odborníci odhalili ďalšie dva akési medzičlánky týchto bipolárnych vtáčikov, ktoré najlepšie fungujú počas dňa, ale každý v inej fáze. Niektoré teórie dokonca spomínajú aj piatu, vcelku ojedinelú skupinu „kolibríkov“, ktorí neúnavne trilkujú od svitu až do mrku. Ktorý vtáčik ste vy?