Srdce a obličky
Vaše telo sa snaží neustále udržiavať elektrolytickú rovnováhu, čo je harmonizácia základných minerálov, ako je draslík, sodík a vápnik. Keď budete zneužívať laxatíva, rozbije to elektrolytickú rovnováhu v tele a priamo ovplyvní vaše orgány, svaly a nervy. Poruchy rovnováhy elektrolytov môžu spôsobiť zlyhanie obličiek, bolestivé obličkové kamene a poškodenie srdca. Ťažká nerovnováha elektrolytov môže spôsobiť smrť srdcovým zlyhaním.

Skontrolujte si najprv svoje stravovacie návyky.
Zdroj: Shutterstock
Skontrolujte si najprv svoje stravovacie návyky.

Prírodné alternatívy
Ak máte zápchu a laxatíva nepoužívate na chudnutie, ale na vyriešenie vašich problémov so stolicou, skontrolujte si najprv svoje stravovacie návyky a vedľajšie účinky všetkých liekov, ktoré užívate. Niektoré lieky na predpis môžu spôsobiť zápchu. Predtým, ako užijete preháňadlo, skúste vypiť najmenej osem pohárov vody denne a pridajte k tomu aj viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Takéto „laxatíva“ vám rozhodne nespôsobia žiadne problémy.