Redakcia Báječná žena

V dokumente Netflixu Homecoming (2019), ktorý podrobne opisuje prípravy Beyoncé a jej tímu na ikonické vystúpenie na Coachelle, hovorí speváčka o diéte, ktorú absolvovala. Za menej ako pol roka zhodila kilá, ktoré nabrala počas tehotenstva s dvojičkami. Hoci prípravy na vystúpenie znamenali každodenné tanečné nácviky a fyzický tréning, Beyoncé si nasadila 44-dňovú diétu, kedy vylúčila sacharidy, mäso, ryby, alkohol a mliečne výrobky. Sama Beyoncé povedala, že jej diéta a cvičebná rutina počas tohto obdobia boli príliš extrémne a že to už nikdy neurobí. Napriek jej vlastnému varovaniu si Coachella diéta získala popularitu na platformách sociálnych médií.

Osemdňová očista kozím mliekom – Gwyneth Paltrow

Túto očistnú diétu nestvoril nikto iný ako kráľovná očíst - Gwyneth Paltrow. Vraj konzumácia výlučne kozieho mlieka má očistiť žalúdok a črevá od parazita, ktorého môžete, ale nemusíte mať. Nielenže za ňou nestojí žiadna skutočná veda, ale neexistuje ani odporúčanie, aby ste si pred jej absolvovaním nechali u lekára diagnostikovať parazita. Mali by ste predpokladať, že ho máte alebo vám ho diagnostikuje naturopat.

Očista džúsom je diéta, ktorú celebrity používajú pred veľkými udalosťami alebo keď potrebujú rýchlo schudnúť. Hoci niektorí jedinci môžu schudnúť počas niekoľkodňovej očisty džúsom (pitie šťavy v podstate znamená hladovanie), o šťavách sa objavili niektoré „exotické“ medicínske tvrdenia. Hoci neexistuje žiadna veda, ktorá by tieto tvrdenia podporovala, zanietení odšťavovači prisahajú, že šťava detoxikuje telo, zabraňuje rakovine, posilňuje imunitný systém a pomáha pri trávení. Salma Hayek dokonca vraví: „Po džúsovej očiste som motivovaná jesť zdravšie a nie emocionálne. Očista je moja meditácia.“

<strong>Alkalická diéta – Beckham, Paltrow a Ripa</strong>

Alkalická diéta, ktorú roky chvália celebrity ako Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow či Kelly Ripa pozostáva z jedenia zásaditých potravín a zníženia obsahu potravín s vysokým obsahom kyselín, ako je mäso. Aj keď samotná strava nie je nezdravá, ak prijímate dostatočné množstvo kalórií, cieľom alkalickej diéty je prevencia chorôb, konkrétnejšie rakoviny. Tvorcovi diéty Robertovi O. Youngovi v súčasnosti hrozí väzenie za to, že vykonával medicínu bez lekárskej licencie. Nielenže tvrdil, že jeho zásaditá strava predchádza rakovine, ale v skutočnosti sa pokúsil liečiť rakovinu infúziami sódy bikarbóny.

Diéta priateľov – Aniston, Cox a Kudrow

Diéta Priateľov je zbierkou diét, ktoré hlavné herečky držali desať rokov, keď natáčali seriál Priatelia. Zatiaľ čo všetky tri ženy mali nasadené dosť reštriktívne diéty a údajne neskonzumovali viac ako 1200 kalórií denne, najdôslednejšou časťou ich stravy bol neslávne známy „Jennin šalát“. Obsahuje šálku bulguru, dve na kocky nakrájané uhorky, konzervu cíceru, 1/4 šálky červenej cibule, dve lyžice nasekanej petržlenovej vňate, polievkovú lyžicu mäty, 1/2 šálky pistácií, 1/2 šálky fety. Aj keď vo výsledku to neznie hrozne, slávna trojica vraj jedla šalát každý deň desať rokov.

Fruitariánska diéta – DaVinci, Gándhí, Jobs a Kutcher

Hospitalizovali Ashtona Kutchera kvôli nadmernej konzumácii ovocia? Zatiaľ čo táto diéta má pomerne dlhú históriu, dodržiavali ju napríklad Leonardo DaVinci či Mahatma Gandhi, do popkultúry sa dostala po smrti Steva Jobsa, známeho frutariána. Keď sa Ashton Kutcher pripravoval na rolu vo filme Jobs (2013), rozhodol sa na 30 dní vyskúšať frutariánsku diétu, aby sa lepšie vcítil do postavy. Podľa jeho manželky Mily Kunis sa Kutcher ocitol počas natáčania filmu dvakrát v nemocnici s pankreatitídou kvôli týmto stravovacím návykom. Clevelandská klinika podrobne popisuje riziká „fruitarizmu“, vrátane zubného kazu, cukrovky a podvýživy.

Diéta pre Šípkovú Ruženku – Elvis Presley?

Čo je to „diéta spiacej krásky“? Napriek tomu, že znie veľmi pekne, pravdepodobne je táto diéta najmenej pekná zo všetkých na zozname. Diétny koncept spočíva v tom, že keď spíte, nejete. Jednotlivci predĺžia obvyklé množstvo spánku, aby sa vyhli jedlu. Niektorí dokonca berú tabletky na spanie, aby si navodili spánok, čím dĺžku spánku predĺžia z osem až desať hodín na 18 až 24 hodín. V prípade Elvisa Presleyho, ktorý bol známy veľkým apetítom a kolísavou hmotnosťou, ho vraj lekár uviedol do medicínskej kómy, aby schudol.

To vážne?! Nechutné DIÉTY známych hviezd, ktoré vraj fungujú

Redakcia Báječná žena

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

To vážne?! Nechutné DIÉTY známych hviezd, ktoré vraj fungujú

Redakcia Báječná žena

Súvisiace články

TRÁPI SA! Na Leoša Mareša a jeho dcéru útočí… Z tých slov MRAZÍ!

Jeho SKUTOČNÝ VEK vás ŠOKUJE! Jorge González KLAME telom

Beckham, Clooney aj Hanks: Známi muži, ktorí trpia CHRONICKÝMI chorobami

Serkan a Eda z Lásky na prenájom sa rozišli! Koniec páru snov kvôli nevere?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás