Káva so sójovým mliekom
Dobrá správa pre kávičkarky - vášho miláčika sa nemusíte vzdávať! Skúste piť kávu so sójovým mliekom. To dokáže vďaka prospešným látkam dodať pleti hneď niekoľko výhodných benefitov. Napríklad vďaka kolagénu udržuje našu pleť mladú a pružnú a pomáha ju chrániť pred vráskami zo slnečného žiarenia. Minerály v sóji tiež pomáhajú udržiavať zdravý odtieň vašej pleti. (Článok pokračuje na ďalšej strane)

zelený čaj
Zdroj: Shutterstock‎

Zelený čaj k obedu
Čo takto vymeniť pohár vody za zelený čaj? Aspoň na obed? Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, redukuje podráždenie pleti a rovnako ako sója, ju pomáha chrániť pred negatívnym vplyvom slnečného žiarenia. (Článok pokračuje na ďalšej strane)

uhorková voda
Zdroj: Pixabay

Uhorková voda na dobrú noc
Deň by ste mali ukončiť pohárom vody s uhorkou. Uhorka je bohatá na draslík a magnézium a obsahuje 90% vody, čiže dostatočne zhydratuje a  skrášli vašu pleť.

Článok pokračuje na ďalšej strane >>>