Benefity správne pripraveného čaju
Zelený čaj - po prvom zaliatí má povzbudzujúci účinok, po druhom obsahuje dávku antioxidantov aj látky na posilnenie imunity. Pri pravidelnom pití upravuje hladiny cholesterolu v krvi.
Čierny čaj - povzbudzujúce, antidepresívne a antioxidačné účinky, lepšie hojenie rán, spomalenie alebo zastavenie zápalových procesov (najmä v oblasti zažívacieho traktu).
Bylinkový čaj – môže nahradiť niektoré lieky, ak obsahuje skutočné bylinky v hojnom množstve. Čaj s feniklom napríklad pomôže pri žalúdočných ťažkostiach, čaj s kamilkou zas podporí imunitu.
Ovocný čaj – príjemné chute a ďalšie pozitívne účinky určujú ingrediencie, z ktorých je čaj zložený. Môže obsahovať napríklad vitamín A, mať čistiace a detoxikačné účinky. Ak ide o kvalitný sypaný čaj, obsahuje aj kúsky ovocia, ktoré dobre chutia.
Ajurvédsky čaj – upokojuje, povzbudzuje, podporuje správne spaľovanie tukov a dokonca môže mať aj afrodiziakálne účinky.
Zdroj: Veselý čaj
