Absolútnym základom pri problémoch s potením je vhodný výber oblečenia. Pokiaľ nemáte v práci predpísaný dresscode, siahnite po oblečení z prírodných materiálov. Ideálne sú ľanové alebo bavlnené šaty, košele či nohavice. Dôležitý je aj strih. V horúcich dňoch sa radšej vyhnite úzkym strihom. Stavte na širšie oblečenie, ktoré vie vánok podfúknuť a pokožka v ňom môže voľne dýchať.
Citrón
Proti poteniu pomôže jednoduchý trik. Ako píše pluska.sk, v hlavnej úlohe je práve citrón, ktorý je považovaný za prírodný dezodorant. Popasovať sa dokáže aj s nepríjemným zápachom potu. Stačí, ak do pohára s vodou vytlačíte šťavu z citróna. Túto tekutinu si naneste na časti tela, ktoré sa najviac potia, nechajte pôsobiť 20 minút a následne vodu zmyte. Ak ste alergickí na citrusy, radšej tento trik neskúšajte. Pitný režim je v lete kľúčový. Ideálna je čistá voda, no odborníci odporúčajú piť aj dostatok ovocných či zeleninových štiav bez cukru.
