Redakcia Báječná žena

Po štyridsiatke sa kilá naberajú oveľa rýchlejšie. Metabolizmus už nefunguje tak ako v minulosti a kvôli tomu ženy ľahko priberajú. Svoje o tom vie aj Iva Frühlingová, ktorá momentálne žije vo Francúzsku, kde sa živila modelingom.

Frühlingová s chudnutím ešte neskončila

Iva sa už prestala cítiť komfortne, preto sa rozhodla so svojou nadváhou zatočiť. Po šiestich mesiacoch snaženia má už za sebou veľký úspech, ale napriek tomu so zmenami neprestáva. Stále má pred sebou veľkú výzvu. „Mala som sedemnásť kíl navyše, a to ešte pred polrokom. Začalo to covidom a tiahlo sa to. Nikdy som nebola silnejšia, bol to pre mňa nový svet. Včera som bola šťastná a zistila som, že som zvládla 13 kíl za pol roka. Som zo seba nadšená. Chcem ešte zhodiť päť a budem zase ako predtým,“ zdôverila sa v rozhovore pre <a rel="noopener" href="https://www.super.cz/clanek/celebrity-s-nadvahou-se-ji-podarilo-zatocit-i-diky-diete-z-usa-iva-fruhlingova-jasa-za-pul-roku-shodila-uz-13-kilo-1508148" target="_blank">Super.cz</a>.

Frühlingová dodržiavala veľmi ľahkú diétu. Ak chcete vedieť akú, čítajte na ďalšej strane.

Suroviny, ktoré môžete jesť do sýtosti

Hlavný princíp tejto diéty je veľmi podobný, ako iné formy zdravého stravovania. Musíte najmä zvýšiť príjem bielkovín. No v tomto sa ich spojitosť končí. V stravovaní Ivy Frühlingovej bolo viac voľnosti, čo isto poteší aj iných ľudí, ktorí by radi schudli. „Jedla som zdravo, nejedla som po piatej hodine a človek sa musí hýbať. A sestra mi odporučila diétu z Ameriky. Môžete jesť biele mäso, koľko chcete vajíčok, môžete karfiol, ľadový šalát, reďkovky, uhorky a trošku paradajok. A to môžete jesť, koľko chcete. Mali by ste schudnúť pol kila za deň,“ sľubuje známa Češka. Čo poviete? Vyskúšate toto chudnutie spolu s Ivou?

FOTO Ivy Frühlingovej nájdete v GALÉRII

Počuli ste už náš podcast?

Iva Frühlingová zhodila za pol roka 13 kíl. Odhalila svoj recept, s ktorým zvládnute aj vy!

Výber pre vás

Iva Frühlingová zhodila za pol roka 13 kíl. Odhalila svoj recept, s ktorým zvládnute aj vy!

Súvisiace články

Nedvěd to na rovinu priznal. Žiarli na Daru? A čo si myslí jej kamarátstve s Rytmusom?

KVÍZ, ktorý musí dať každý vodič aj o polnoci! Ako sa vyznáte v dopravných značkách?

J Lo a Ben Affleck opäť spolu. Čo ich prinútilo stretnúť sa?

Najťažšie priznania známych tvári: Tieto hviezdy boli sexuálne obťažované

Gombitová oslávila narodeniny. Najnovšia FOTO a pozrite, aké krásne prekvapenie jej pripravili!

Ako postupovať pri odstraňovaní škôd po záplavách? 10-krokový manuál s radami, čo máte robiť

Výber pre vás