Maca

Napriek dokonalej starostlivosti o&nbsp;svoj zovňajšok totiž existujú možno aj na vašom tele miesta, ktoré počas hygieny vynechávate, alebo ich prinajmenšom neumývate správne. A&nbsp;ich zanedbávanie môže viesť k&nbsp;nepríjemným kožným ochoreniam, podráždeniu pokožky, ekzému či akné. Najnovšia vedecká štúdia skúmala preto, ako by sme to mali robiť a proti hromadeniu baktérii vyšla najlepšie metóda starej mamy.

Americká rodinná lekárka Dr. Jen Caudleová tvrdí, že takýchto miest je na ľudskom tele minimálne päť a&nbsp;to, či sme si dané miesta umyli správne, by mal odhaliť&nbsp;čuchový test. Stačí prstami prejsť po takomto mieste a&nbsp;ovoňať ich. Keď páchnu, je čas na dôkladnejšiu hygienu. Na čo by ste si teda mali pri najbližšom sprchovaní poriadne posvietiť? &nbsp;

Pupok Kedy ste si dôkladne poumývali pupok? Lebo práve ten patrí medzi najviac zanedbávané časti tela. Problémom totiž je, že pupok, ktorý ukrýva mnoho záhybov, môže zostať po každom sprchovaní vlhký, tak sa v&nbsp;ňom postupom času začne hromadiť nie len maz, odumreté kožnú bunky a&nbsp;špina, ale aj baktéria. Schválne – pozrite sa do svojho pupku. Je naozaj dokonale čistý? &nbsp; Uši Nehovoríme teraz o&nbsp;pravidelnom čistení zvukovodov, ale o&nbsp;priestore za ušami. Práve tam tukové žľazy zhromažďujú pot a&nbsp;uvoľňujú maz, čo spôsobuje hromadenie nečistôt.&nbsp;

Nechty Aj naše staré mamy hovorili, že nie je dobré mať špinu za nechtami a&nbsp;vedeli, prečo. Práve&nbsp;nechty ktoré byť doslova ohniskom pre baktérie. Prostredníctvom špinavých nechtov sa môžu šíriť infekcie a&nbsp;baktérie, ktoré následne spôsobujú ochorenia ako je hnačka či vracanie. &nbsp; Nohy Na zozname sú aj samotné&nbsp;nohy, lebo počas sprchovania nestačí po nich len nechať stekať vodu, ale treba ich normálne vydrhnúť. Na nohách sa totiž tiež udržiava špina aj odumreté kožné bunky, len ich možno nevidíte. &nbsp;

Prsty A&nbsp;poslednou zanedbávanou oblasťou sú&nbsp;prsty na nohách. Aj si myslíte, že im stačí len ak si krátko postojíte vo vode alebo ich „vymáčate“ vo vani v&nbsp;kúpeli, ste na omyle. Pokiaľ ich neumyjete naozaj dôkladne a&nbsp;priestory medzi nimi nevyšúchate, máte prinajmenšom zarobené na kožné problémy v&nbsp;podobe plesní.&nbsp;

Doktorka Jen Caudleová tiež upozorňuje, že&nbsp;umývať treba telo aj pod rôznymi záhybmi&nbsp;ako je miesto pod prsami, alebo pod väčším bruškom. V&nbsp;nadväznosti na vytýčené zanedbávané miesta na tele reagoval výskum vedcov z&nbsp;Ústavu počítačovej biológie Univerzity Georga Washingtona. Tím skúmal kožný mikrobióm, teda komunitu mikroorganizmov žijúcich na koži u&nbsp;zdravých ľudí. Tie sa nachádzajú na tele napríklad v&nbsp;podpazuší a v&nbsp;miestach, na ktoré pri umývaní zabúdame. Názov štúdie bol inšpirovaný starou mamou Keitha Candalla, ktorý je riaditeľom tohto ústavu a&nbsp;to preto, lebo mu vždy prízvukovala, aby sa&nbsp;„drhol za ušami, medzi prstami na nohách a&nbsp;v&nbsp;pupku.“&nbsp;

Ako píše portál&nbsp;<a rel="noopener" href="https://www.mirror.co.uk/news/health/grandmother-cleaning-method-correct-way-31781747" target="_blank">Mirror,&nbsp;</a>pred uskutočnením štúdie Keithova pracovná hypotéza bola, že v určitých častiach tela sa môžu nachádzať iné typy baktérií ako v iných častiach tela, pretože sa počas umývania často zanedbávajú. Keď sa naučil sekvenovať DNA vo vzorkách kože, študenti pracujúci na štúdii porovnávali mastné, zanedbané oblasti so vzorkami odobratými zo suchých, čistejších oblastí. Zo štúdie vyplynulo, že Candall aj jeho stará mama mali pravdu.&nbsp;Pravidelnejšie čistené miesta mali oveľa rozmanitejší mikrobióm a obsahovali potenciálne zdravšiu zbierku mikróbov ako zanedbané časti.

Zdroj: časopis <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/fuuj-pri-umyvani-zabudame-5-miest-tele-pomoct-ma-babickina-metoda" target="_blank">Zdravie</a>

Ako dôkladne sa umývate? A nezabúdate v sprche na tieto nenápadné miesta?

Výber pre vás

Ako dôkladne sa umývate? A nezabúdate v sprche na tieto nenápadné miesta?

Súvisiace články

KVÍZ Trápi vás depresia? TENTO test odhalí, či by ste mali spozornieť!

Smutné priznanie! Mama slovenskej herečky bojuje s ochorením mozgu

Akási je schudnutá! Herečka Dominika Kavaschová sa predviedla v úžasnom overale

Naozaj sa to dá, alebo je reklamácia bez bločku len mýtus?

Daniela Peštová nechala svojho syna zaočkovať: TO, čo tým spôsobí rozhodne nečakala!

Je Nela Pocisková naozaj trémistka? Toto ju naučil partner Filip...

Spevák Kuly má o 19 rokov mladšiu ženu. Jeho slová o láske vás dojmú!

Lucie Vondráčková ukázala svoju ženskosť: Takú SEXI ste ju ešte nevideli! Celá v červenej a....

ZNEUŽITÁ Katka Koščová v koncoch: Prečo to stále robia? Nechápe speváčka!

Výber pre vás